Det er usandsynligt, at der ikke er nogen i verden, der ikke er bange for noget. Frygtspsykologi er mangesidig og dyb. Frygt er anderledes. Der er et, der er nødvendigt for alle at beskytte ham mod gentagne fejl, komme ind i farlige situationer, der koster ham sit liv. Kun tåber finder det nødvendigt ikke at være bange for dette.
Normal frygt er nødvendig såvel som smerte. Sidstnævnte er et signal om eventuelle krænkelser i kroppen. Og den vigtigste funktion af frygt er at advare individet til problemer, der måske ikke sker, hvis du lytter til den indre stemme.
Den anden side af denne følelse er en smertefuld. Han har plaget i nogle år, erhverver en permanent, kronisk form, nogle gange med intet at signalere. Denne følelse kaldes normalt en fobi .
Frygt med hensyn til psykologi
Frygt er intet andet end individets interne tilstand, forårsaget af en eksisterende eller opfattet fare. Emosionel reaktion på frygt opstår, når en person, der er i en situation, opfatter hende som potentielt farlig.
Man kan sige, at frygt er et signal om fare, men imaginært er et signal eller en ægte, det hele afhænger af personens personlige kvaliteter , hans biologiske og sociale udvikling.
Frygt i psykologi har positive og negative sider. Så negativ er følelsen der opstår under frygt for noget. Det kan ikke siges, at negative følelser er skadelige for helbred og liv for personen som helhed. De er følelsesmæssige reaktioner, som folk skynder sig at undgå, unddrager sig fra deres sind.
Den positive side af frygt er dens rolle som et incitament til at overvinde farer. Det vil sige, at orienteringsrefleksen aktiveres, hvilket betyder, at funktionen af de systemer, der ikke sikrer individets overlevelse på et givet tidspunkt, er sløvet. Således forsøger kroppen at gøre alt for at redde sig selv.
Frygt er i stand til at advare om den fare, der venter på en person.
Det er værd at bemærke, at genetik og psykologer har opdaget forholdet mellem gener og frygt. Så udelukker nogle mennesker ikke tilstedeværelsen af et link mellem mutationerne af gener, der kan svække en persons naturlige beskyttelse før livstruende faktorer.
Oprindelsen af frygt
Hvis du nogensinde har spekuleret på "Hvor kommer frygt fra?", Opregner vi nedenstående liste over faktorer, som psykologi har tilskrevet dem, der påvirker eller direkte forårsager frygt hos en person.
- En af de vigtige komponenter, der påvirker forekomsten af frygt, er en persons fantasi. Grundlæggende er disse frygt født i barndommen.
- Ofte er barndomens frygt forårsaget af forslag, psykologi har identificeret årsagen til disse frygt i voksenes bevidste intimidering af småbørn. Dette skyldes nogle gange, at lærere, forældre er doven til at forklare for børn, uanset årsager til, at noget ikke kan gøres.
- Somme tider kan frygt skyldes fysiologiske ændringer i kroppen, sygdomme, psykologiske problemer. For eksempel er de, der er deprimerede, mest tilbøjelige til at modtage en form for frygt.
Overvinde frygt
Det er værd at bemærke, at du er klar over, hvordan man kan overvinde din frygt, hvis du lytter til følgende tips, hvad psykologi giver:
- Indrøm til dig selv, hvad din sande frygt er.
- Slap af tanken om at du altid er uheldig.
- Bestem i hvilke situationer du er bange for, og hvad du skal gøre for at gøre dig komfortabel igen.
- Fyld dit liv med optimisme, find de fordele, du er bange for. Kommuniker med folk, der er helt normale til, hvad du er bange for. Tegn konklusioner for dig selv.
Så det er nødvendigt at huske, at frygt som sådan ikke eksisterer. I de fleste tilfælde er det frugt af den menneskelige fantasi.