Menneskets frygt har mange nuancer, blandt dem kommer frygten for mørket først. At prale af, at ingen nogensinde har følt en sådan følelse kan ikke nogen. Nogle panik i forbindelse med mørke overfald i barndommen og den udviklede immunitet beskytter en person hele voksenlivet, mens andre bliver syge i voksenalderen lider i lang tid fra sygdommen.
Frygt for mørket - hvad er det?
Følelse af angst og panikfrygt med mørkets indtræden er mørkets frygt. Den mest almindelige fobi af børn og voksne. En person er bange ikke for dysterheden af en - mulige uforudsete situationer, der opstår i mangel af dækning. Frygt for det ukendte undertrykker virkeligheden, begynder at trække sig aktivt i sindet af alle mulige ubehagelige omstændigheder, deaktivere hjernen, en skræmt person, analysen og tvivlen om de opfinnede tomter.
Der er en frygt for mørke i en tidlig alder, børn efter to år oplever en lignende tilstand. Det er et skridt, som hvert enkelt menneske skal overvinde, et vellykket styre af frygt, bliver grundlaget for evalueringen af yderligere livs uheld. Forældrenes reaktioner er baseret på de motiver, som barnet kæmper med fobien i fremtiden.
Frygt for mørke ifølge Freud
Den overvældende frygt for mørket Sigmund Freud tilskrives det psykologiske traume i barndommen. Han påpegede, at fra miljøet og opvækst af barnet, om frygten vil manifestere sig i voksenalderen afhænger. En vægtig grund, hvorefter frygt for mørke kan opstå - virkelig skræmmende situationer oplevet om natten, fanget af hukommelsen.
Frygt for mørke - esoterik
Frygt for mørke kommer i barndommen. Det er dannet i barnet i det øjeblik, hvor der kommer en forståelse for, at der er død, der er første gæt - der er en usynlig verden. Denne følelse af barnlig bevidsthed forværres, hvis forældrene ikke giver moralsk støtte, idet de begrænser sig til at sørge for barnets fysiske behov og ikke tager hensyn til sindstilstanden.
Fejl af frygt, en normal beskyttelsesreaktion af kroppen, denne refleks er endda besat af dyr. Gå gennem natten i en ubelagt lane eller omgå den "tiende vej" støjende selskab af fremmede på gaden - helt begrundet frygt. Frygt for den mørke fobi, hvis - det bliver et problem om natten for at gå i køkkenet for at drikke vand, sove med lysene slukket. Panic frygt for mørket berøver en person af muligheden for at styre deres egne følelser, krop. Der er ændringer i kroppens fysiske tilstand:
- accelereret hjertefrekvens
- der er spring i blodtryk;
- der er mavekramper;
- der er en rystelse i kroppen;
- kolde sved, kulderystelser;
- stemmen forsvinder;
- der er et skarpt angreb af hovedpine;
- muskel svaghed udvikler sig - ben bliver "bomuld";
- der er mangel på luft.
Årsager til frygt for mørke
Det menneskelige sind er tilbøjelig til i voksenlivet at realisere dødens virkelighed. Denne faktor psykologer kalder hovedårsagen til frygt for mørke. Usikkerhed om sted og time for en sådan begivenhed fremkalder følelsesmæssige oplevelser i mørket. Analyse af andre grunde, der er flere punkter på grundlag af hvilken frygt for mørke opstår:
- Genetisk prædisponering.
- Ensomhed.
- Erfarne begivenheder.
- Stressful situationer.
- Et spil fantasi.
- Ukendt.
- Begrænset kapacitet af kroppen i mørket - svag synsskarphed.
- Mangel på mineraler, der påvirker den følelsesmæssige tilstand og understøtter dens normale funktion.
- Dybe oplevelser.
Nobofobi - Symptomer
Nobophobia lammede bevidsthed, svækker fysisk styrke. En person indser, at der ikke er nogen reel trussel, men den angst, der er opstået på det underbevidste, kan ikke undertrykkes. Der kommer tilstanden af pseudo-hallucinationer - fantasi hører lyde, tegner ikke-eksisterende silhuetter. Stærke personlighed i barndommen, selvopgivende nitropobi, husk hende i voksenalderen, men oplev ikke yderligere oplevelser om natten.
Hvordan slippe af med frygten for mørket?
At være gidsler til dit eget underbevidsthed er ubehageligt. Hvordan man holder op med at være bange for mørket, for en person, der i sådanne tilfælde finder sig et vigtigt spørgsmål. I barndommen afhænger alt af forældrene, deres reaktioner på barndomsangst. Det er umuligt at skræmme "babajkami" i en tidlig alder - motiverende forbud mod nærværet i mørket af et væsen, der kan stjæle et barn. Forklar til et ældre barn:
- "Skræmmende monstre" eller "onde heks" er kun tegn, opfundet og malet efter kunstnerens hensigt;
- at berolige barnet, at forældren pålideligt beskytter ham og om nødvendigt vil komme til redning
- hvis problemet løses ved hjælp af en lille lyskilde i rummet, lav et skridt til mødet - tænd natlyset;
- ikke at latterliggøre en lille mands alarm, for ikke at kalde ham en fængsel;
- Vis mere kærlighed og kram før seng
- Forbyde visning animerede serier med andre verdenskrige helte.
Hvordan man kan overvinde frygten for mørket for en voksen? At overvinde den nefobi, der opstod pludselig i voksenalderen, er meget vanskeligere end i barndommen. Nogle gange kan kun en appel til en psykoanalytiker give et positivt resultat. Før et så vanskeligt trin kan du forsøge at slippe af med frygten for mørket selv - skift til positiv, pas på fysisk sundhed, tæt forbundet med mental tilstand:
- at rette op på en kost (at medtage mere citrus i sin struktur);
- drikke urte tinkturer (valerian, mynte, motherwort);
- Se ikke film på tv med skræmmende historier.
Ortodoksi om mørkets frygt
Overvinde frygten for mørket er at klare de obsessioner, der inspirerer den person, at han er svag og svag. Læsning af bønner ved sengetid og krydsskilt hjælper med at overvinde mentale og fysiske svagheder. Frygt er en mistillid til Gud, frygten for at han er forladt er glemt, og det er forkert. Herren hjælper med at klare alle bekymringer, hvis en person ønsker at leve med ham i fred.