Vi har gentagne gange deltaget med dig de skønhedshemmeligheder, som de smukkeste kvinder i filmbranchen og modelbranchen har, deres hårde selvkontrol og ubarmhjertige træning er svært at misundes - vær smukt hårdt arbejde, vil du ikke være enig? Hvilke hemmeligheder opbevares stadig af Hollywoods skønheder? Supermodel El MacPherson ser fantastisk ud i 53 år og glæder sig over domstolene fra mænd halvdelen af sin alder, hvilket er en seriøs indikator for effektiviteten af hendes hemmelighed for at bevare ungdommen!
For nylig er supermodellen blevet forfatteren af en livsstils-kolonne om en sund livsstil på webstedet Få glansen. I en af de sidste artikler betalte hun meget opmærksomhed på drikkeplanen og de ideelle drikkevarer, der nærer "sjæl og krop", samtidig med at man opretholder ungdom og sundhed på hud og hår. Men det var ikke kun dette, der gav interesse for den nye artikel! McPherson delte hemmeligheden om, hvordan hun formår at afholde sig fra alkohol på fester og ikke tiltrække "fordømmer" udseende fra gæsterne, og det hele begyndte med afslag på koffein til fordel for vand og naturlige juice:
"Dit udseende er først og fremmest selvkontrol. Hvis jeg bryder drikkeordningen og vandbalancen, føler jeg mig straks træt, hovedpine og irritabilitet. I min ungdom kunne jeg som mange ikke leve uden en kop dobbelt espresso om morgenen. Men nu forstår jeg, at det er bedre at starte dagen med et glas varmt vand, da koffein blokerer kroppens arbejde og ikke tillader det fuldt ud at absorbere næringsstoffer fra mad. Derudover bærer jeg hele dagen en flaske filtreret vand med mig, under pauser på jobbet har jeg råd til friskbrygget urtete med krydderier, fx gurkemeje og koriander. "
El MacPherson mener, at hun ved at give præference for urteinfusioner, rent vand og friskpresset juice sørgede for, at hun kunne bevare ungdom:
"Efter at jeg dramatisk ændrede min drikedie, så jeg straks en dramatisk ændring i udseende og hudtilstand, pigmenteringspunkterne forsvandt, mavetarmkanalen begyndte at fungere godt, plaqueen fra tungen forsvandt."
Modellen indrømmede, at hun i første omgang konsulterede en læge og under tilsyn havde hun gradvist ændret sin måde at leve på:
"Min læge sagde straks, at opgivelse af kaffe vil hjælpe mig med at klare en konstant følelse af træthed og slaphed, søvnløshed. Under høringen sagde han, at koffein provokerer forsuring af kroppen. Hvis jeg vil opmuntre, er det bedre at give præference til te-latte - dette er et ideelt alternativ. Det gøres nemt: Jeg tilføjer jord ingefær, kardemomme, et par peberfrugter, lidt sukker og 1/3 kop filtreret vand til Turken - kog det i kog, hæld i mælken og lad drikken synke i en lille ild i ca. fire minutter. "
El er ligesom mange skuespillerinder og modeller selektiv i brugen af alkoholholdige drikkevarer. McPherson delte hemmeligheden om, hvordan hun formår at afholde sig fra alkohol på fester og ikke tiltrække "fordømmer" blik fra gæsterne:
"Jeg nægtede alkohol i lang tid, jeg laver ikke engang undtagelser for fester og helligdage. Hvis du så mig med et glas, så er der sandsynligvis en ikke-alkoholisk mojito med et stykke ingefær og mynteblade. I glasset i stedet for champagne - ginger ale, en lækker kombination af kulsyreholdigt vand, sukker og ingefær. Hver part skal have denne drink, fordi grundlaget for mange alkoholiske cocktails! "
- Den 53-årige model El Macpherson slog fans med deres ideelle former
- Udveksling af det sjette årti delte El MacPherson et billede i en badedragt
- Efter skilsmissen fra Jeffrey Soffer kunne El MacPherson være tilbage med ingenting
På trods af at El MacPherson ikke drikker alkohol, er der altid en flaske champagne til venner og vodka til mandlige venner i hjemmebaret:
"Jeg insisterer ikke på, at mine venner overgiver alkohol, jeg synes det er dumt. Jeg har altid en lille forsyning med australske alkoholfrie vine og stærkere drikkevarer, champagne til veninder og vodka til mænd. Selv om nu, ifølge mine observationer, begyndte mange at foretrække gin. Jeg vil selvfølgelig være glad for at drikke kokosmælk eller mandelmælk hjemme, som jeg selv gør hver dag! "