Alle ved, at hærdning er meget nyttigt for et barns krop. Disse procedurer kan øge kroppens forsvar, øge modstanden mod infektioner og temperaturændringer. Og siden det meste af tiden bruger børnene i holdet, så er temperering af børnene i børnehaven en uundværlig foranstaltning.
Hovedmålet med at temperere småbørn i børnehaven er at forbedre og forebygge forkølelse og smitsomme sygdomme.
Typer og systemer til hærdning i børnehave
Organiseringen af temperering i børnehave forudsætter følgende grundlæggende regler - gradvished og regelmæssighed.
I de indenlandske børns uddannelsesinstitutioner (i dow) er de mest populære former for hærdning vand- og luftprocedurer. Lad os dvæle mere om dem.
Procedurer for klimaanlæg i børnehave omfatter:
- opretholdelse af en konstant lufttemperatur i rummet (spilrum og soveværelse) inden for 18-22 ° C;
- relativ luftfugtighed 40-60%;
- daglige vandreture i vindløst vejr til -5 ° C;
- gennem ventilation af gruppens lokaler på et tidspunkt, hvor børn er på tur;
- fysiske øvelser med et åbent vindue (kontrast lufthærdning).
Vandhærdning er en anden effektiv metode. Den indeholder følgende:
- gnides med et fugtigt håndklæde;
- gurgling med køligt vand
- Bade til fødderne med et gradvist fald i vandtemperaturen og stigning i tiden.
Af metoderne til ikke-traditionel hærdning i børnehaven kan man notere salthærdning. Den består af følgende. Barnet går i et par minutter på "sundhedstræningen" (massemåtte) , dækket med en 10% saltopløsning gennemblødt med en serviet, og går så rundt om den tørre overflade i samme tid, så gentages proceduren. Denne veksling vil give den nødvendige kontrast, og deltagelse af salt- og massageelementer hjælper med at hærde føttens hud og forhindre flade fødder.
Det skal bemærkes, at alle ovennævnte procedurer for temperering i børnehave skal starte om sommeren. De begynder gradvist, langsomt sænker temperaturen og øger varigheden af hver procedure. Komplekser af hærdning i børnehave er altid under tilsyn af en læge. I løbet af de tre sommermåneder bliver børns krop vant til afkøling og kontrast, og i efteråret er barnets modstand mod virusinfektioner betydeligt højere.
Af denne årsag er hærdning hensigtsmæssigt ikke kun på hverdage, men også hjemme i weekenderne. For at gøre dette er det nok at observere i det mindste den passende ordning på dagen og temperaturregimet i rummet, og daglige vandreture i frisk luft er også ønskelige.
Ud over de faktiske hærdningsprocedurer spiller dagens regime en stor rolle for at forbedre børns sundhed. Disse er måltider, går og sover hver dag på samme tid og under de samme forhold. I hver børnehave er der medicinske krav til mikroklimaet i gruppens lokaler (de er ens for alle og er obligatoriske
Forældre vedrører temperering på forskellige måder: nogen til, nogen imod. Men hvis du giver dit barn til haven, skal du være forberedt på forhånd, at din baby vil være i holdet og følgelig overholde alle kravene. I dette er der ikke noget forfærdeligt eller dårligt, men fordelene ved hærdning er indlysende.