Vækst og andre parametre for Channing Tatum

Den amerikanske skuespiller, producent og Channing Tatum har et glimrende udseende og vækst. Ikke for ingenting i begyndelsen af ​​sin karriere fungerede han som en model i de berømte modehuse (Dolce & Gabbana, Armani). Selvom før denne berømthed måneskin striptease i en af ​​klubberne i Florida.

Hvad er højden, vægt og form af figuren i Channing Tatum?

Vestlige kilder rapporterer at væksten i Hollywood-stjernen er 6 fod, og i forhold til centimeter kommer vi omkring 183-186 cm. Og sådan skønhed med en vægt på 70 kg. Er denne mand - ikke hver piges drøm? Jenna Devan, hans kone, var også heldig!

Interessant nok blev parametrene i hans figur mange gange anerkendt som et af de ideelle. Dette svarer til den kendsgerning, at kvinden vil være ejeren af ​​den værdsatte 90-60-90 . Således i halsen er halsomfanget 47 cm, brystet - 129 cm, biceps - 48 cm, underarm - 43 cm, talje - 103 cm, håndled - 29 cm, balde omkreds er 118 cm, hofter på det bredeste sted - 70 cm, og benets omkreds er 48 cm.

Workout rutine berømtheder

I et interview med den amerikanske sportsforlag delt stjernen i filmen "Super Mike XXL" heldigvis hemmelighederne i hans upåklagelige fysiske form. Desuden sagde han, at alle kan opnå de ønskede ændringer i hans krop. Det vigtigste her er dedikation, hårdt arbejde og ønsket om at ændre dit liv til det bedre.

Grundlaget for hans træningsprogram er CrossFit. Det er han, ifølge Tatums mening, et glimrende middel til at forbedre reliefen. Hovedmålet er at udføre et stort antal træningscyklusser om en halv time, mens resten mellem sætene skal holdes på et minimum, og bruddet mellem cyklusserne når 3 minutter:

1. Mandag Channing starter sin dag med en opvarmning (5 minutters kørsel). Næste træner: 20 minutter og 5-6 cykler hoppetov (200), trækker (15). Hitching - stretching og slow running (5 minutter).
2. Onsdag Opvarmning er hoppetov (5 minutter). Den grundlæggende træning består af 5-6 cyklusser af ben, der løfter sig i visken (20) og squats med kropsvægt (25). Hitching - hoppe reb, strækker sig (5 minutter).
3. Fredag Opvarmning - spænder på rebet (igen, 5 minutter). Hovedtræningen er sprint for 500 meter og push-ups (15). Hitching - hoppetov og stretching (5 minutter).

• Jenna Devan delte et billede i hendes undertøj efter afsked med Chenning Tatum
• Insidere besvarede spørgsmålet, hvorfor deltog Channing Tatum og Jenna Devan?
• Channing Tatum og Jenna Devan er opdrættet

Når du har brug for at tabe sig og forbedre reliefen, er skuespilleren involveret i cyklisk træning, mens 30 minutter før de drikker en cocktail, der består af 30 gram. kulhydrater og 20 gr. protein.