Mange børnelæger er af samme opfattelse, at fodring af barnet om 5 måneder bør baseres på modermælk eller kunstige blandinger. Men hvis et meget aktivt barn ikke spiser, så har forældrene et helt naturligt spørgsmål, end du kan fodre et barn om 5 måneder for ikke at skade hans helbred.
Vi introducerer lokke om 5 måneder
I dagene hos vores mødre og bedstemødre blev det antaget, at lokket for et barn på 5 måneder skulle starte med juice og frugter. Dette er ikke helt sandt, fordi rå frugt og saft er meget svært for barnets krop. Derudover kan de forårsage allergier hos en baby, hvis lever ikke er moden til at modtage sådanne fødevarer. Fodring i en tidlig alder er bedre at starte med monokomponent vegetabilske puree, kefir eller grød.
Mange forældre har svært ved at bestemme hvilket produkt der skal begynde at fodre. Hvis barnet har et problem med vægten, er det bedre at introducere grød først, de er rige på nyttige elementer og bidrager til en god mætning af barnet. Men også grød kan "styrke" barnet, så hvis du har problemer med afføringen, skal du begynde at lokke med et andet produkt. Kefir er tættest på sammensætning og smag af mælk til babyer, så mange børnelæger anbefaler at starte lokket med dette produkt. Vegetabilske pureer absorberes meget godt af kroppen, der er rig på vitaminer og mikroelementer. Hvis du besluttede at begynde at lokke med grøntsager, så er det bedste for de første supplerende fødevarer græskar, courgetter og blomkål.
Prøve barn menu 5 måneder
Barnets menu om 5 måneder bør ikke være forskelligt, tværtimod, jo langsommere du begynder at introducere nye produkter, desto mindre sandsynligt forekommer allergier.
Den daglige kost af barnet om 5 måneder skal se sådan ud:
- 6,00 - amning eller blanding (200 g);
- 10,00 -creme / kefir / grøntsagspuré (norm op til 150 g) + modermælk eller blanding;
- 14. 00 - modermælk eller en blanding (200 g);
- 18. 00 - modermælk eller blanding (200 g);
- 22.00 - modermælk eller en blanding (200 g).
Amning eller en tilpasset blanding forbliver hovedtyperne af mad til en 5 måneder gammel baby. En slags supplerende fødemor vælger selvstændigt efter samråd med en børnelæge. Fodring en gang dagligt erstatter brystmælk eller en blanding, der smidigt passerer fra mindst 1/3 tsk til 150 gram.
Opskrifter til børn 5 måneder
- Græskar i ovnen . Skræl et lille stykke græskar, skær i små skiver, læg i en stegepande eller andre retter på bunden, hvor du skal hælde lidt vand. Bag ved 180 ° C indtil gyldenbrun. Før servering skal pumpen afkøles og tørres grundigt gennem en fin sigte.
- Marger i dampkammeret . Meget nem og enkel opskrift på madlavning af courgetter (du kan også lave græskar, gulerødder, kartofler eller blomkål) i en dobbeltkedel. For at gøre dette skal du rengøre grøntsagen fra skrællen, skære i små stykker og koge i 20 minutter. Efter omhyggeligt mash med en ske til glat.
- Kefir . Dem, der besluttede at begynde at lokke med kefir, er det bedre at forberede produktet selv. Til forberedelse
Kefir kog mælken i en aluminiumskål, køl og tilsæt en ske med surdej eller kefir. Wrap i et varmt håndklæde og lad i en time. Hvis en time senere begynder en "ske" at holde sig til skeen, er yoghurt klar. - Grød . For babyer 5 måneder, skal alle gryn males i en blender før madlavning. Opskriften til madlavning grød til babyer er enkel. Du skal tage en mængde korn (helst en ad gangen), sortere den ud, skyll den grundigt flere gange og hæld kogende vand i forholdet mellem 1 del af kornet og 2 dele vand. Kog på lav varme, indtil alt vandet er fordampet, og krydset bliver blødt (45-60 min.). Hvis du ikke slår kornet inden madlavning, skal den færdige grød tørres gennem en sigte og derefter tilsæt lidt mælk eller en blanding , så det ikke er for tørt.