Frø med amning

Mange mennesker kan lide at klikke på frø, og unge mødre spekulerer ofte på, om de har råd til en sådan godbid. Som noget, en sygeplejerske har spist eller drak, har det en indflydelse på udviklingen af ​​krummer. Det er nødvendigt at omhyggeligt analysere oplysningerne om dette emne og drage dine konklusioner.

Fordele og skader på solsikke og græskarfrø under amning

For det første er det værd at finde ud af, hvordan dette helbred godt påvirker det. Selvom specialister ikke har et entydigt svar på spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at amme, som solsikkefrø og græskar i tilfælde af amning. Derfor er det nødvendigt at nævne nyttige egenskaber af frø:

• de forbedrer appetitten
• indeholder et antal vitaminer, fedtsyrer, som er nødvendige efter levering
• positivt påvirker funktionen af ​​galdeblæren, leveren, hjertet;
• stabilisere niveauet af kolesterol, normalisere blodcirkulationen
• forbedre tilstanden af ​​huden, håret, og alligevel ønsker den unge mor at være smuk;
• det antages, at frøene bidrager til udviklingen af ​​det såkaldte lykkehormon, og dette er en fremragende profylakse af postpartum depression;
• frø og græskar, og solsikke, forbedre amning.

Eksperter tillader normalt pleje at spise frø, du kan også forkæle dig selv med godbidder baseret på dem ( kasinoer, halva ). Men vi må ikke glemme nogle punkter:

• Frø med amning kan forårsage allergi i barnet;
• hvis en kvinde er bekymret for problemet med overskydende vægt, er det bedre at opgive denne delikatesse på grund af indholdet af højt kalorieindhold i produktet og dets evne til at øge appetitten
• muligvis udseendet af problemer med mave-tarmkanalen hos de unge;
• På huske indeholder forskellige bakterier, der kan forårsage skade på mødre og krummernes sundhed.
• med hyppig anvendelse kan fedtindholdet i mælk øges betydeligt, og smagen vil ændre sig, og barnet er derfor i stand til at opgive brystet.

Disse oplysninger gør det muligt for mødre at forstå, at solsikkefrø og græskar, når amning af nyfødte ikke er et forbudt produkt, men de kan ikke anvendes ubegrænset.

Sesamfrø i amning

Separat er det nødvendigt at fortælle om disse frø, foruden de får mere og mere popularitet og findes ofte på salg. Sådanne frø er meget nyttige til pleje, desuden vil deres anvendelse i køkkenet hjælpe med at diversificere kosten. De er et fremragende værktøj til forebyggelse af forkølelse, hjælper med at stabilisere trykket, klare forstoppelse.

Men et stort antal frø kan forårsage kvalme, som mum og krummer. Derfor er det bedre at tilføje dem i små portioner i bagværk eller salater, for ikke at skade barnet.

Generelle anbefalinger

For at nyde dit yndlingsprodukt er det vigtigt at lytte til nogle tips:

• rå eller lidt tørrede frø med amning vil være et bedre valg end stegt;
• køb ikke frø fra hænderne på gaden;
• ikke salt en godbid.

Mor skal omhyggeligt overvåge krummens tilstand. For at begynde at prøve produktomkostningerne fra en lille portion - ca. 20 gr. Hvis der ikke observeres nogen bivirkninger, så kan du øge antallet af delikatesser, men vær ikke alt for afhængige af det. Optimal grænse til et halvt glas frø om dagen. Hvis en kvinde bemærker, at krummerne har kolik eller en allergisk reaktion, så skal delikatessen opgives.

Rens frøene med hænder, ikke tænder. Dette vil spare tandemaljen, samt reducere antallet af bakterier, der kommer ind i kroppen fra skallerne.

I de rensede frø ødelægges nyttige stoffer hurtigt. Derfor giver det ingen mening at købe frø uden husk eller rengøre dem på forhånd.