I dag vil vi diskutere hvilke nødder der kan spises af en kvinde under amning af en nyfødt, og hvilke bør overlades.
Hvilke slags nødder er nyttige i amning?
Efter råd fra den ældre generation, skynder mange moms at diversificere deres menu med lækre valnødder. Efter alt ved alle, at de øger fedtindholdet i mælk på grund af det høje indhold af umættede omega-3 syrer i dem. Det er faktisk sådan. Glem dog ikke, at overdreven fed modermælk ikke lover noget godt for barnets modtagelige GIT. Misbruger valnødder, mummie risici fremkalde oppustethed og kolik i barnet. Derudover er kernerne et ret stærkt allergen.
Afvise sådanne delikatesser som cedertræer er ikke let. Og det er ikke nødvendigt. Så når du bliver spurgt, hvilke nødder der kan spises af en mor under amning af en nyfødt, anbefaler eksperter at starte med disse kerner. I en lille mængde vil pine nødder gavne både kvinden og hendes baby. Da delikatessen ikke kun mætter mælken med nyttige stoffer, men også fremmer regenerering af slimhinder, har antiinflammatoriske og baktericide egenskaber. Imidlertid eksisterer sandsynligheden for udseendet af allergiske udslæt i krummerne efter at have spist en del af pinjekernerne.
Et imponerende udvalg af nyttige egenskaber har hasselnødder og mandler. Især vil det have en gavnlig indvirkning på den psykomotionelle tilstand af mummie mandler. Men med hasselnød bør det være lidt mere forsigtigt, fordi nutlet på trods af alle de nyttige egenskaber er et stærkt allergen.
Det bliver ofte spurgt om det er muligt at spise nødder med amning, en elsker af ristede jordnødder. Det er bemærkelsesværdigt, at jordnødder i modsætning til folkeopfattelsen ikke er en nød, men en bønnefrugt. Velsmagende nok og til en vis grad nyttig, men ikke i laktationsperioden. Jordnødde er et kraftigt allergen, og stegt og bliver ikke giftigt, men som enhver anden møtrik efter stegning. Derudover er det bevist, at jordnødder kan føre til anafylaktisk shock, ødem Quincke.
At nægte tidspunktet for fodring omkostninger og fra en Brasilien møtrik, og her kan en kokosnød forekomme meget opportunistisk. Især nyttigt er kokosmælk - den indeholder en enorm mængde proteinstoffer og umættede fedtstoffer.