Jeg spekulerer på, om en beskeden pige kan blive åben og omgængelig eller vil hun altid blive opfattet som en stille person? Hvis du er genert og usikker og bare tænker på det, vil du blive mere socialt, interessant og sjovt, ved det - du kan gøre det. Selv om det i starten ikke bliver nemt at ændre dine vaner og adfærd.
Hvad skal du gøre for dette?
For det første - for at forstå, hvad der forhindrer dig i at være mere afslappet og omgængelig og hvordan du normalt håndterer det. Mest sandsynligt har du venner med hvem du føler dig afslappet og nemt taler om et emne. Men her skaber kommunikation med ukendte eller utilstrækkeligt tætte mennesker akavet, forlegenhed eller frygt. Hvad gør du i sådanne tilfælde? Undgå kommunikation? Behandle dig selv med tilbageholdenhed og tøv, næsten uden at sige noget?
Hvis dette er tilfældet, vil du aldrig være i stand til at overvinde spænding og isolation. Det vil være svært for dig at kommunikere, og fri og naturlig adfærd vil ikke opstå selv selv over tid.
Derfor er der kun en måde at blive mere socialt - ikke at forlade samtalen, som mange ofte gør, men især starte samtaler med dem, du ser hver dag, men sig ikke meget. Kun gør det rigtigt.
Hvordan lærer man at være socialt?
1. Træn hjemme. Forestil dig at du forbereder dig til at tale. Forbered nogle få sætninger, som du kunne starte en samtale med. Tænk på, hvad du kan spørge den person, som du vil kommunikere med. Og sig alt i en smuk, behagelig stemme, se hans intonation og styrke. Sådanne "lektioner" vil hjælpe dig, og du vil sige alt hvad du vil, mere trygt og roligt.
Hjælp dig og vittigheder, sjove historier eller citater. Husk dem specielt og indsæt dem i samtalen på en bekvem måde. Saml i din "sparegris" alt, der tiltrak din interesse eller fik dig til at grine - det er som andre mennesker.
2. Smil. Ved du, at mange oplever stivhed, som dig? Og de kan ikke vide, hvordan de skal opføre sig. Og din venlighed og et smil vil støtte dem og hjælpe med at klare forlegenhed.
3. Undgå monosyllabiske sætninger. Besvare de sædvanlige spørgsmål - "Hvordan har du det?" Eller "Nå, hvad er nyt med dig?" - prøv aldrig at sige "Normal" og "Alt som altid". Der er ikke sådan noget, der ikke sker noget nyt i dit liv! Fortæl os om, hvordan du gjorde eller ikke gjorde dine lektier, test eller abstrakt, hvad du så på tv eller fundet på internettet. Spørg dig selv: hvordan var dagen, hvad var dine planer for i morgen, som din ven eller kæreste mødte fra almindelige bekendtskaber.
4. være i stand til at lytte og empati At være socialt er ikke bare at tale; hvor det er vigtigere at lære at være opmærksomme og følsomme over for dine samtalepartnere! Vores venner værdsætter den venlige deltagelse og forståelse, empati og venlig indstilling! Vis interesse, lyt og tilføj fra dig selv: "Virkelig? Det er det! "," Virkelig? Sagde du det selv? "Eller" Det er godt! "," Cool! ". Bare vær oprigtig, hvis dine kommentarer er bare et skøn, det ses.
5. Kommuniker! Bliv en sosial pige - betyder at kommunikere, så snart du har denne mulighed. Det er ligesom at lære et andet sprog - hvis du holder op med at tale om det, så mister du færdigheden.
For det første vil du opleve indre stivhed, så repetér alene med hver af dine "offentlige ud". Men med hvert nyt forsøg bliver du mere og mere formidler.
Bare hold op med at være bange for andre mennesker, de er heller ikke perfekte, lige så flov og bekymrede. Kun de kan ikke vide, hvordan man kan slippe af med dette, men du ved det!