Den moderne civilisation bærer i sig selv ikke kun behagelige betingelser for eksistens, men også en masse stress og irritation, for at klare, som fototerapi hjælper. Psykologi har længe praktiseret denne retning for at løse mange problemer, fordi personlig opfattelse af billeder kan fortælle meget om den indre verden af en person .
Fototerapi - hvad er det?
Et stærkt værktøj til psykologisk hjælp betragtes fortjent som fototerapi. Dette er en slags kunstterapi med et sæt specifikke psykoterapi, der hjælper med at løse mange psykologiske problemer, som fremmer personlig udvikling og opnår harmoni. Fototerapi er et område med psykologisk indflydelse, som bruges til at eliminere problemer som:
- depression og stress
- familieproblemer;
- isolation.
Den udbredte fototerapi i psykoterapi begyndte med udseendet af et stort antal fotografier. Forskellige kategorier anvendes og der er argumenter for at antage, at i et hvilket som helst præsenteret billede vil en ubalanceret person se hans problem, og psykologen bliver lettere at slippe af med det. Men ikke kun problemer kan forårsage fototerapi, med hjælp fra det kan du opdage yderligere muligheder:
- find din personlige skæbne;
- elsk dig selv;
- nyd livet og forblive en positiv person;
- genskabe relationer med kære og lettere at opleve tab.
Fototerapi i psykologi
Harmonisk personlighedsudvikling i psykologi betragter både individuel og gruppemæssig tilgang. Effektiviteten af fototerapi er længe blevet bevist, for med den kan du identificere indre følelser og problemer. Eksperter bruger følgende måder til at påvirke en psykisk ustabil person:
- fototrening;
- fotografisk distribution
- psykologisk portræt.
Fototerapi - "for" og "imod"
Moderne metoder til fototerapi har samlet et stort publikum, der behandler denne proces på forskellige måder. Som det viste sig, kan billeder have en stærk indflydelse på en person, og det vil ikke altid være positivt. Nogle personlighedsforstyrrelser kan ikke bære visuel påvirkning, og hvis du ikke kontrollerer de følelser, der opstår, kan patienten blive værre. Specialister identificerer følgende ulemper:
- ukontrolleret aggression
- periodisk ineffektivitet.
Plusserne er følgende:
- tilgængelighed;
- øge selvtillid
- manifestationen af glemte minder;
- fred i sindet.
Fototerapi i psykologi - Teknologi
Populær fototerapi, billeder, som er oprettet med særlige forhold, anvendes i form af flere teknikker. Til hver klient vælges album med billeder, der påvirker resultatet af arbejdet individuelt. Uddannelse af fototerapi kan være mere effektiv i en kompleks og kollektiv tilgang.
- Teknikken til selvvalg af fotografier og kort af kunden. Det kan ikke kun være billeder, men også postkort og fotografier fra magasiner.
- Teknikken til kundefotografier lavet af andre mennesker er fortrinsvis spontan.
- Teknikken til at skabe et selvportræt;
- Teknikken med antikke fotobiblioteker, som f.eks. Familiealbum.
- Teknikken til fotoprognoser, baseret på kundens opfattelse af fotografering.
Fototerapi - Motion
Enkle øvelser om fototerapi kan udføres hjemme og med børn efter tre år. Terapeuten kan tilføje sine egne ændringer til præsentationen af fotos og øge effektiviteten af arbejdet. Standard øvelserne er:
- diasshow;
- foto essay;
- galleri.
Psykoterapeuten vælger selv en mere harmonisk måde at nærme sig klienten på og desuden ændrer den. Der skal være en målt samtale og en behagelig afslappende atmosfære. De fleste møder er ikke begrænset til en gang, mentalt ubalancerede mennesker kommer igen, i betragtning af denne begivenhed som deres personlige beroligende.