Nervøs udmattelse - behandling

Føler du et fald i styrke, apati og irritabilitet ? Det lader til, at du er offer for nervøs udmattelse. I vores tid sker det med næsten hver workaholic. Hvad ville du have? Kroppen kan ikke modstå år med hårdt arbejde og konstant følelsesmæssig stress.

Den mest modtagelige for denne sygdom er kvinder, der foruden arbejde skal tage sig af familien. Den nervøse spænding, der er til stede i deres liv, er overalt, gradvist akkumuleres og til sidst resulterer i udmattelse af nervesystemet. I dag er vi nødt til at svare på spørgsmålet: "Nervøs udmattelse, hvordan man behandler?"

Nervøs udmattelse - behandling med folkemægler

Hvordan man helbreder nerver? Det er meget enkelt, her får du hjælp fra traditionel medicin.

1. Vi behandler nerver ved hjælp af tinktur fra valerianen. Alle kender til de herlige beroligende egenskaber ved denne urt. Det kan ikke kun slappe af dig og normalisere søvn, men også hjælpe med at behandle nervøs udmattelse. For at gøre en infusion af valerian hjemme, i et glas varmt kogt vand, fortynd 3 teskefulde valerianrødder og læg tinkturen i 6 timer på et mørkt sted. Tag en medicin til 1 spiseskefuld fire gange om dagen, før du spiser. Færdiglavet alkoholisk infusion af valerian kan købes på apoteket. Drikke det anbefales, opdrættet i varm mælk (en halv teskefuld til en tredjedel af et glas). Denne infusion er også taget fire gange om dagen før måltiderne.
2. Udmattelse af nervesystemet - behandling med angelica. Det hjælper med at styrke psyken og har en tonisk effekt på kroppen som helhed. Påfør angelica officinalis og med nervøs udmattelse. For at forberede en medicin skal du opløse en spiseskefuld råmateriale i en halv liter kogt vand og lade det stå i to timer. Tinktur bør være fire gange om dagen, fortynding det med honning: til et halvt glas medicin, sæt 2 teskefulde honning.
3. Behandling af nervøs udmattelse med honning og jod. Naturlig honning er det vigtigste lægemiddel til behandling af nerver. Det vil hjælpe dig med at slippe af med søvnløshed, øge effektiviteten og give vitalitet. Du skal bruge det dagligt til 40 gram, opløses i vand eller mælk. Og for at lindre spændinger og irritabilitet om morgenen på en tom mave iod: et par dråber af en 5% opløsning hældes i et glas varm mælk og drikker før morgenmad.
4. Cure nervesystemet vil hjælpe og græs astragalus fluffy blomstring. Forbered en medicinsk infusion af denne urt nemt: I 250 ml kogende vand brygges nogle spiseskefulde hakkede urter og sætter tinkturen på et mørkt sted i to timer. For at berolige nerverne og normalisere hjerterytmen, skal du drikke tinkturen på 3 spiseskefulde fire gange om dagen.

Udmattelse af nervesystemet hvordan man behandler?

Hvis du oplever symptomer på nervøs udmattelse, begynder mange mennesker at blive panik og spekulerer på: "Hvad skal man gøre med nervøs udmattelse?". Det første du skal gøre er at losse dig selv. Tillad dig selv at hvile lidt fra travlheden i denne verden, tage en ferie og gå et sted, godt eller bare ligge rundt i et par dage hjemme, når du har afbrudt al kommunikation.

Besøg den behandlende læge, og find ud fra ham hvilke præparater med nervøs udmattelse der skal tages. Gennemgå din kost - spis mere friske frugter og grøntsager, undtagen fra fødevarer, alle fedtholdige, højt kalorieindhold og krydrede. Lad din krop slappe af.

I almindelighed tager du dig af dig selv, som man siger: "Arbejde er ikke en ulv, den løber ikke væk til skoven", men du kan lide meget, når du starter nervøs udmattelse. Må ikke "kæmpe med sygdom", tværtimod - lad dig slappe af! Og du vil se, hvor hurtigt alt kommer til rette.