Hvilke sportsgrene skal jeg gøre?

Først og fremmest er det nødvendigt at bestemme graden af ​​fanatisme. Det vil sige, hvilken slags sport skal man være involveret i - professionel eller amatør. Næsten enhver sport med amatørbelastninger vil være nyttig for kvinder, og tværtimod vil næsten enhver professionel sport efterlade sit aftryk på dit helbred.

Det bedste eksempel på denne kontrast er at svømme. Hvis du svømmer to gange om ugen i poolen med moderat tempo og amatør stil, vil du helt sikkert blive smukkere og sundere. Men hvis det kommer til erhvervsuddannelse, er der måske ikke nogen anden form for sport, der kunne gøre en kvinde så skændig. Hvis pigen har svømmet i flere år, så har hun ikke modnet de "overudviklede" skuldre.

Det vil sige, vi vil kun overveje klasser for os selv, for skønhed, sundhed og fornøjelse.

Liste over kvinders sport

Så på listen, hvilken sport er bedre at gøre, vil vi blive styret af kun ét kriterium: sport skal øge kvindelighed.

1. Lad os starte med "stereotypet" rytmisk gymnastik. Stereotype, fordi den, der lavede op på listen, hvilken slags sport at gøre pigen, begynder altid med gymnastik. Alt er sandt: gymnastik udvikler plasticitet af bevægelser, fleksibilitet, rejser choreografiske færdigheder og stimulerer udviklingen af ​​vestibulære apparater. I dette tilfælde skal du være opmærksom på, at gymnaster aldrig bliver pumpet op, de ser rigtig feminin ud.

Nu åbner afsnit om amatørrytmisk gymnastik, eller du kan prøve æstetisk gymnastik - en meget lignende form for sport, men ikke en professionel først. Desuden understreger æstetisk gymnastik naturens præstation for menneskelige bevægelser.

2. Skøjter - kunstskøjteløb har altid fængslet seernes hjerter med skaternes yndefulde, som, som svaner i vandet, svæver på isen. Vi sætter denne figur skating andet i vores liste, hvilken slags sport at gøre pigen, i hvert fald fordi denne lektion er tilgængelig i næsten enhver gennemsnitlig by med en indendørs skøjtebane.

3. Nå, hvis du skriver om, hvilken slags sport det er bedre at håndtere med hensyn til masseforsyning, så vil der ikke være mere konkurrence end danser . Millioner af danseskoler venter på dig i enhver alder, med enhver præference og fysisk forberedelse.

Dans kan ikke forvrænge kvindens krop, tværtimod gør de musklerne strakte, smukke, lange, de ændrer stilen på din bevægelse, ikke kun på dansegulvet, men også uden for træningen. Dancing hjælper med at åbne den mest komplekse, de øger sensualitet og selvtillid og skønhed.