På cigaretpakker i dag kan du se mange forskellige skræmmende billeder, lovende nikotinafhængige mennesker munterløse udsigter med sundhed. De fleste rygere reagerer på ingen måde på sådanne billeder eller på formidling af læger, naivt tror eller retfærdiggør sig selv, at rygningssygdommen er stærkt overdrevet. Men imod fakta og statistikker kan du ikke trampe: hvert år i verden dør 5 millioner mennesker, og ikke har haft tid til at opgive denne skadelige vane .
Skader fra rygende cigaretter
Skaden fra rygning er ikke en myte og en tom skræm af læger. For nøgternt at vurdere disse ords alvor er det tilstrækkeligt at finde ud af, at en cigaret indeholder mere end 4.000 giftige stoffer, hvoraf 3 er dødelige:
- giftige gasser;
- nikotin;
- harpiks.
Virkningen af rygning på menneskekroppen
Rygning skader sundhed - det er en kendsgerning! Men få ved hvad der sker i øjeblikket med nikotin-traume i kroppen:
- Under stramning, nikotin, harpiksholdige og giftige stoffer trænger forbrændingsprodukter som sod, sod og gasser ind og påvirker alle organer i åndedrætssystemet.
- Et år i lungens alveoler opgøres ca. 1 kg giftige harpikser.
- Der er stor belastning på hjertet og blodkarrene.
- Hud, skelet, lever og fødevaresystem får enorm skade fra rygning.
- På nervesystemet er der konstateret afhængighed af nikotin, som er beslægtet med narkotika.
- Åndedrætsveje i hele røg livet er i stand til ikke at passere betændelse, hvilket fremkalder udviklingen af onkologi, bronchiale patologier og kronisk hoste som en beskyttende reaktion af kroppen til giftige stoffer.
- Cigaretter reducerer immuniteten betydeligt, gør kroppen ustabil til infektioner og vira og har også en negativ effekt på hjernens ydeevne.
Regelmæssig rygning påvirker arbejdet i alle systemer og organer negativt. Men ryget for rygning for kvinder, især ulovlig eller gravid, stiger mange gange og strækker sig ikke kun til den fremtidige mor, men også til barnet, selvom det endnu ikke er i livmoderen, og babyen kun figurerer i fremtidens planer. Hvad den "rygende" mor forventer:
- utilstrækkelig vægt af barnet ved fødslen
- høj fødselsrate
- fosterets prematuritet;
- medfødte patologier;
- miscarriages og stive graviditeter ;
- forsinket udvikling af børn.
Virkningen af rygning på nervesystemet
Nervesystemet er det mest organiserede og skrøbelige link i vores krop. At nævne farerne ved rygning, for det første bør tobakens indflydelse på nationalforsamlingen betragtes som farlig. Afhængighed er et af de vigtigste kriterier, at rygning er skadelig. Inviterate rygere, når de strammes, føler en strøm af energi, aktivering af mental aktivitet, pacificering og koncentration af opmærksomhed. Dette er til en vis grad sandt, fordi nikotin som et stof ved indtagelse aktiverer nydelsescentret i hjernen og gør rygere nikotin "slaver".
Nederlaget for det højere nervesystem, hvilket resulterer i antisocial adfærd, angreb af aggression, irritabilitet. Perifert nervesystem lider også af tobak. resultat:
- neuritis;
- iskias;
- polyneuritis.
Virkningen af rygning på hjernen
Den negative virkning af rygning på kroppen er meget stor. Komponenterne i tobaksrøg er mest følsomme for CNS og hjernen. Under indflydelse af nikotin smalter hjernens karter, hvilket forårsager hjernehypoksi og som følge heraf udvikler sig:
- svækkelse hukommelse;
- systematisk hovedpine
- spredt opmærksomhed;
- svækkelse af hjernens bioelektriske aktivitet
Virkningen af rygning på det kardiovaskulære system
Blandt andet strækker rygeskade sig til det kardiovaskulære system. Risikoen for at udvikle hjertepatologier for rygere øges med 5 gange! Hvad er årsagen til den patologiske effekt af rygning på hjertet?
- Hypoxæmi - en iltmangel i blodet, der udvikler sig på baggrund af mange års rygning, er årsagen til mange hjerte-kar-sygdomme, herunder aterosklerose.
- Nikotin bidrager ikke kun til at øge trykket i karrene og øge belastningen på dem, men øger også niveauet af catecholaminer (neurotransmittere) i blodet.
- Tobaksharpikser forårsager vasospasme, hvilket fører til deres skade og til det øgede arbejde i hjertet på grund af mangel på ilt. Resultatet af denne indflydelse er iskæmisk hjertesygdom .
- Øget trombose fører til hjerteanfald, slagtilfælde.
Effekt af rygning på mave-tarmkanalen
Over 65% af tilfældene med udvikling og forværring af mavesår er forbundet med nikotinafhængighed, og det er en anden vægtig årsag til, at det er skadeligt at ryge.
- Rygning forstyrrer den nervøse og humorale regulering af maven, som et resultat af hvilket en ryger kan opleve enten alvorlig sult eller en fuldstændig mangel på appetit. På grund af denne forstyrrelse kaster fordøjelsessystemet de stoffer, der er nødvendige for at fordøje mad (syre, gal), uanset om fødevaren er kommet ind i maven.
- Hver puffiness fremkalder en spasme af glatte muskler og hæmmer tarmens arbejde, så mad kan stagnere i de øverste dele af fordøjelseskanalen, hvilket ikke tillader kroppen at absorbere alle de nødvendige næringsstoffer.
- De fleste giftige forbindelser af tobaksrøg med spyt ind i maven, og selv små doser er nok til at forårsage betændelse i maveslimhinden.
Skader på røghane
En sådan populær orientalsk sjov med frugtsmagsrøg ved første øjekast synes helt harmløs. Men er det virkelig skadeligt at ryge en vandpibe? Forstå dette er nødvendigt, fordi populariteten af sådanne tjenester på mange steder af underholdning hver dag stiger.
Ifølge Sundhedsministeriet er skaden fra at ryge en vandpibe definitivt der! Nylige forskning har vist at:
- Den timelige session af hookah røg for skadelighed er lig med hundrede røget cigaretter.
- En 45 minutters hookah session forkaster kroppen med carbonmonoxid mere end en pakke simple cigaretter på samme tid. Det skal også bemærkes, at kulens temperatur i kajen er 650 ° C, og skadelig røg kan trænge endnu dybere ind i luftvejene.
- I ivrig hookah rygere i kroppen er der et øget indhold af arsen, bly, krom, carboxyhemoglobin.
- Hookah kan provokere udviklingen af de samme patologier som cigaretter og endda infertilitet.
- Røgkrog i et stort firma medfører en høj risiko for overførsel af sygdomme ved luftbårne dråber, fordi der med et hookah-mundstykke til en session kommer flere mennesker i kontakt, og når rygning spiser stigning.
Skader fra rygning vækker
Mange rygere at slippe af med vanedannende vane skift til elektroniske cigaretter. Det er dog skadeligt at ryge, og ikke kun på grund af indåndede dampe, der kan forårsage luftvejssygdomme, men også på grund af sammensætningen af blandingen, som omfatter:
- Glycerin, som forstyrrer arbejdet og strukturen af blodkar. Negativt påvirker blodcirkulationen. Det er et gavnligt miljø for udviklingen af patogene mikrober.
- Nikotin.
- Propylenglycol fremkalder allergiske reaktioner: udslæt, hævelse i næseslimhinden osv.
- Smagsstoffer øger nikotins skadelige virkninger.
- Metaller, harpikser, kræftfremkaldende stoffer, forbrændingsprodukter og oxidation forårsager den største skade fra rygning. De forårsager forgiftning af kroppen og påvirker næsten alle systemer og organer, der starter fra luftvejene og kredsløbssystemet.
Skader fra rygning marihuana
I nogle lande og amerikanske stater er marijuana ordineret som medicin. Læger tager dog kun dette trin i tilfælde, hvor der ikke er nogen anden vej ud, og under hensyntagen til, at skaden fra røggræs er mindre end selve sygdommen. Ud over det faktum, at marihuana er et lægemiddel, har denne urt andre ulemper:
- det stærkeste nederlag af de psykomotoriske og kognitive funktioner;
- en stærk negativ effekt på centralnervesystemet og hjernen
- risiko for udvikling af skizofreni
- ukontrollabel sult;
- antisocial adfærd;
- depression og afhængighed
- nedsat immunitet
- nedsat syn
- angina pectoris, arytmi, hyper- eller hypotension
- skade på åndedrætssystemet ved tjære og forbrændingsprodukter.
Harmonisering af passiv rygning
Selv for dem, der ikke er "gidsler" af cigaretter, forårsager rygning alvorlig skade på en passiv måde, fordi op til 60% af toksiske stoffer fra tobak falder i luften. Åndedræt i luften forgiftet af cigaretrøg, en person udsættes for de stærkeste negative virkninger:
- kulilteforgiftning;
- ilt sult;
- forgiftning med nitrogenoxid;
- aldehyd undertrykkelse af nervesystemet;
- forgiftning med formaldehyder;
- skade på kroppen som helhed ved hydrogencyanid;
- ødelæggelse af hjerneceller på grund af inhalation af nitrosamin;
- irritation af bronchi og nasopharynx med acrolein - et element i brændende tobak;
- risiko for onkologi som følge af udsættelse for kræftfremkaldende stoffer i tobaksrøg.
Hvordan minimerer man skade fra rygning?
For at modvirke den negative virkning af rygning på kroppen kan være en ren afvisning af en afhængighed, men hvis en person ikke er i stand til at holde op med at ryge, er det muligt at reducere rygningsproblemet ved hjælp af flere regler:
- ryg ikke på farten
- ryg ikke i kulden;
- ryg ikke på en tom mave;
- kun røg når du virkelig vil have det;
- tilbringe mere tid i frisk luft
- genopbygge vitamin C mangel
- at gå ind for sport;
- ryg ikke ved siden af ikke-rygere.
Myter om farerne ved rygning
Ofte er de, der nidkært forsvarer deres retten til at ryge, parat til at "fodre" mennesker med fabler om emnet, at cigaretten ikke er så dødelig, og har generelt sine egne fede fordele. Lad os prøve at ærligt besvare spørgsmålet, er det skadeligt at ryge?
- Myte 1 . Nikotin fremmer afslapning. Ikke helt så - ritualet selv slapper af, ikke stofferne i tobaksrøg.
- Myte 2 . Nikotin bruges af marathonløberne som doping, men ingen angiver, at mange idrætsdødsfolk før indførelsen af forbud mod doping døde direkte i afstande fra belastningerne kombineret med de skadelige virkninger af stimulanter.
- Myte 3 . Nikotin stimulerer blodgennemstrømning og nervesystemet ... Samtidig øger belastningen på kroppen, øger niveauet af catecholaminer og forårsager afhængighed.