Det er umuligt at undgå konfliktsituationer. Der er mange mennesker, mange meninger. Ved at udveksle vores tanker, viden og erfaring, er vi nødt til ikke blot at begrunde vores ideer, men også at lytte, ofte i strid med vores synspunkt af samtalepartneren. Og når interesser ikke falder sammen, opstår der konflikt.
Konflikter er ikke altid ødelæggende. Meget ofte er det i en konfliktsituation, at sandheden er født. En mere korrekt og rimelig løsning på et problem kan også findes efter løsning af en konfliktsituation. Den konstruktive eller destruktive karakter af konflikten er bestemt af den måde, du vælger at løse denne konflikt på.
Roligt med dig selv
Opholder sig alene, kan en intern modsigelse opstå ved enhver lejlighed. Ofte, når vores forventninger ikke falder sammen med det, vi har i virkeligheden, opstår der en intrapersonel konflikt i vores underbevidsthed, det vil sige en konflikt der forekommer inde i os, inde i vores sjæl, vores underbevidste. Metoderne til løsning af intrapersonelle konflikter er først og fremmest baseret på analyse af situationen og identifikation af årsagen til forstyrrelsen. Den sikreste måde at bestemme problemet på er at skrive en erklæring om, hvad du er bekymret for. Efter at have nævnt alle punkterne, og efter at have set på, hvad der er sket, vil du allerede kende din "fjende" personligt.
Lad os nu se på de mest effektive måder at håndtere iboende konflikter.
- Modtagelse "Hvad er næste?" Se hvad du skrev. Når du læser hvert afsnit, skal du mentalt eller højt stille dig selv spørgsmålet: "Og hvad er næste?". Stil spørgsmål om nye spørgsmål og modsætninger i dit hoved, svarene tager ikke lang tid at vente. Fortsæt denne kæde indtil dit svar er: "Intet!". Engang "ingenting", så er det værd at bekymre sig om småblade? Alt er spørgsmålet afgjort. Ofte overdriver vi vores problemer, vi gør, som de siger, ud af en elefantes molehill.
- Ændring af holdninger. Hvis du ikke kan ændre situationen, skal du ikke skynde dig selv, prøv at ændre din holdning til problemet. Vurder situationen ud fra positive synspunkter, og de vil blive fundet, tro mig. Når du ændrer holdningen til problemet, vil du føle lettelse, og snart vil problemet helt udstødes.
Fremkomsten af en intrapersonel konflikt fratager os en sund psykologisk tilstand. Angst og angst forsvinder ikke, før årsagen er elimineret. Derfor forsøger man at skifte til en sag, forsøger ikke at tænke på en patient, at flytte eller erstatte et uopløst problem med noget andet, er ineffektivt. I en tid vil du glemme, hvad der generer dig. Men det vil ikke vare længe, da konfliktens årsag forbliver uløst. Må ikke løbe væk fra dig selv, vær ikke bange, det bedste forsvar er et angreb på din egen frygt.
Du og andre
På arbejde, hjemme, på en fest - hvor vi skal kommunikere med mennesker er der konflikter og konflikter. Dette er normalt, og det er naturligt. Der er mange måder at løse interpersonelle konflikter, det vil sige konflikter mellem enkeltpersoner. Alle vælger selv den adfærd, der svarer mest til hans principper, natur og vigtigheden af at løse dette problem.
- En mest konstruktiv måde at løse konflikter på er et kompromis. I dette tilfælde løser de modstridende parter problemet på mere eller mindre acceptable betingelser for alle. Her, i nogle mål, vinder begge.
- Unddragelse eller undgåelse af konflikter er ikke den bedste måde at løse problemet på. Denne adfærd kan være en time bomb. Mens du undgår en åben konflikt, vil spænding og fortvivlelse ophobes i dig. Chancerne er store, at det i fremtiden vil udvikle sig til en intrapersonel konflikt. Har du brug for dette? Løs problemet som det opstår.
- Forhandlinger som en metode til konfliktløsning har visse regler. Først og fremmest,
Det er nødvendigt at give en klar begrundelse for sin stilling og dens årsager. For det andet er det nødvendigt at respektere samtalepartnerens mening, kunne lytte og forsøge at overveje de foreslåede løsninger på konflikten. Et hoved, som de siger, er godt, men to er bedre.
Veje til løsning af familiekonflikter bør være baseret på et fælles mål - skabelsen og bevarelsen af et godt ægteskab. Der er ingen leder i ægteskabet, der er ingen vindere eller tabere. Du er et hold, og hvis nogen tabte, mistede du begge. Og du kan ikke organisere kampe for at finde ud af, hvilken af jeres to i familien er "køligere". Du har ét mål, hvor du både scorer dine fælles mål, disse porte er livsforhold, hvor du mellemtiden skal overleve, handle sammen og sammen. Derfor husker konflikter, det vigtigste - om hinanden.