Giver latteret livet? Forskere har længe bevist, at det faktum, at latter forlænger en persons liv, er sandt. Hidtil er den nyttige indflydelse af et smil og latter på menneskekroppen blevet etableret.
Lad os tale om, hvorfor latter forlænger livet. Det viser sig, at en person i løbet af en sjov øger blodstrømmen, og hjerneceller får mere ilt. På grund af dette er der en proces, der forbedrer blodcirkulationen, eliminerer træthed og producerer endorfin, et hormon af glæde og lykke.
Hvor meget latter forlænger livet?
Et minuts latter forlænger menneskelivet i 15 minutter. Således vil fem minutters latter forlade livet i næsten en time. Forskere bemærker også det faktum, at de mennesker, der ofte griner, endnu hurtigere genvinder. Immunsystemet til optimister er mest stressbestandigt, og stoffer, der er i stand til at blokere smerte, produceres også. Husk at stress kan reducere dit liv selv i mange år, så prøv at slippe af med det negative så hurtigt som muligt.
Et godt alternativ til plastikkirurgi er latterterapi og en sund livsstil . Under latter arbejder næsten 80 ansigtsmuskler, og latter er en massage. Det toner også ansigtsmuskler, blodpuster og dermed bevarer kvinder en smuk hud og ungdommelig hud. Latter er en assistent til dine fordøjelseskanaler og vejrtrækning. Latter hjælper også de mennesker, der lider af hjerte-kar-sygdomme.
Et smil hjælper os med at forbedre vores humør, det er en positiv følelse. Personens synspunkter efter sjov bliver lettere og mere positive. Latter er en helbredende af sjælen, ungdommens eliksir og langlivets hemmelighed. Så aldrig gem et smil!
Der er mange måder at forbedre dit humør på - gode film, glæden ved at kommunikere med andre, barnets smil, behagelige overraskelser, solrigt vejr - se efter sjov i alt.
Hvis du har alvorlige problemer eller problemer, og du ikke kan klare det selv, så prøv at kontakte en god psykoterapeut - han vil være i stand til at fortælle dig, hvordan man kan slippe af med depression, og sammen med dig forsøger at finde vej ud af situationen. Selvanalyse kan også hjælpe dig.
Også, latter hjælper dig på arbejde og i skole, så prøv at behandle vanskeligheder lettere. Husk at med sjove og positive mennesker er det mere behageligt at kommunikere. Og din chef vil sætte pris på en mere positiv underordnet, fordi det er rart at arbejde med sådanne mennesker.
Sove, latter og forfriskende sex
Alle drømmer om en glad og rolig alderdom og et godt helbred. Latter, søvn og kvalitetsseks vil hjælpe dig med at forlænge livet.
I gennemsnit behøver en person 8 timers søvn om dagen. Hvis du følger denne regel, kan du udvide dit liv i ti år. Men en vigtig betingelse - en drøm skal være stærk og behagelig. Awakening bør være uhørt.
For potentielle langleverandører er sex lige så vigtigt som søvn. Regelmæssig elskov
Glem ikke, at hemmeligheden om lang levetid ligger i totaliteten af dine handlinger. Det er også nødvendigt at overvåge dit helbred. Din vægt skal være normal, dine tænder og mund skal have regelmæssig pleje.
Desuden anbefaler forskere at introducere deres diætprodukter, der indeholder hormoner af glæde, så prøv at konstant spise chokolade og tomater. Disse produkter bidrager også til lang levetid.