Vi er altid lidt misundelig over for dem, der i denne skøre verden formår at opretholde en let holdning til livet. Hvordan klarer de sig at finde balance og opretholde denne balance? Gudinden, fordi de fleste af disse mennesker vil reagere med noget uforståeligt, som "Jeg lever af min samvittighed, jeg forsøger ikke at fornærme nogen, så jeg har det fint."
Hvordan genoprette mental balance?
Vent, måske er disse mennesker rigtige, og der er ingen hemmelighed, fordi alle kan huske den tid, hvor alt var fint, ingen interne konflikter (moderens livmoder og barndom er ikke betragtet). Det viser sig, vi ved hvordan man finder mental balance, kun lidt glemt. Husk hvordan dette skete, nej? Nå skal du huske, det er en god måde at få roen på.
- Husk den tid, hvor du gjorde det godt, hvad har ændret sig siden det øjeblik.
- Det er klart, at der var mange ændringer. Se efter blandt dem den der har ændret dit liv, lavet af en selvsikker og rolig kvinde, en ubalanceret hysterisk person.
- Se efter en måde at ændre situationen på. Vær ikke bange for kardinalændringer, det vil kun være for sent, når hjertet holder op med at slå. Men før noget ændres, tænder lydtænken ikke.
Lad os se på et lille eksempel.
- Hvornår var alt godt? For få år siden.
- Hvad nu er det, der ikke var da? Ja, det var ikke dette dumme arbejde!
- Hvorfor tror du det er? Om morgenen råbte chefen, tror du, du er i stand til at gøre mere eller gør du noget, som du ikke er interesseret i?
- Afhængigt af svaret på det foregående spørgsmål, og det vil være nødvendigt at træffe foranstaltninger, der kan hjælpe dig med at opnå mental balance. Og husk hvordan du beslutter, så det vil være, dit liv er i dine hænder.
10 bud af fred i sindet
Hvis du ikke kan huske det tidspunkt, hvor du var i harmoni med dig selv, så har du brug for en opskrift, hvordan du finder en fred i sindet. Det kan bidrage til at overholde flere regler, de såkaldte budskaber om mental ligevægt.
- Altid og overalt tænker kun på det gode. Tanker er materielle, tænker på de dårlige, vi selv programmerer os selv for de dårlige. Og for åndelig harmoni er det kun gode tanker, der er nødvendige. Derfor er du vant til altid at håbe på det bedste og aldrig indrømme tanken om et dårligt udfald af begivenheder.
- Lær at være taknemmelig. At klage over livet er simpelt, alt kan sørge: regn, en brudt hæl, en reprimand fra myndighederne. Og prøv at takke livet for det, hun gav dig. Arbejde, hjem, familie, velstand - alt dette er? Så sig livet tak for hvert emne.
- Vær forsigtig med overvurderet selvværd. Ja, du kan gøre noget bedre end andre, men det betyder ikke, at du skal være stolt. De, der omgiver dig, er måske strålende på andre områder. Og i øvrigt forhindrer opvækstskindelse den ædru vurdering af situationen, hvilket fører til skuffelse.
- Vær ikke bange for vanskeligheder. Du vil være i stand til at overvinde nogen af dem, og at være ubeslutsom, du kan savne dit lykkelige øjeblik.
- Mangler - ingen grund til at give op. Lær at drage fordel af dem. Gendannet, og din favoritbluse ikke konvergerer på brystet? Dette er en undskyldning for at vise en smuk halskæde! Chefen sagde, at du har noget forkert? Husk fejlene og gentag ikke.
- Stop ikke der. Har du et sted omgået nogen? Det er fantastisk, men det er ikke en undskyldning at hvile på dine laurbær, der er ingen grænse til perfektion. Og denne regel gælder i fagområdet og for selvudvikling.
- Lær at nyde livet. Husk hvordan børn ser på verden med vidt åbne, glædelige øjne. Så du er overrasket af skønheden i de løbende skyer, det faldende blads nåde - du er omgivet af den smukkeste, den bedste. Så gå ikke glip af det!
- Skam ikke over, hvad du har. Har du et fantastisk udseende, en god position, en stabil indkomst? Det er helt naturligt for dette at glæde sig, men lad ikke rigdom (af noget materielt) tage dig i besiddelse.
Gå ikke på med komfort og anerkendelse, for der var engang et "paradis i en hytte". - Se efter din lykke i omsorg for andre. Ofte føler vi os ikke bare lykkelige, fordi vi kun tænker på os selv. Men det er værd at give en del deltagelse og bekymre sig for andre, hvordan tingene ændrer sig. Vi ønsker alle at være en person, du har brug for.
- Stol på Gud. De siger, at den, som ikke tror på noget, er et levende lig. Alle har sin egen Gud, enten kristen, muslim eller hedensk, vi må tro på, at vores eksistens har det højeste mål. Dette er det stærkeste incitament til ikke at bryde ned og gå videre.