Under graviditeten skal en kvinde omhyggeligt overvåge sin daglige kost og spise så mange nyttige ingredienser som muligt, især grøntsager og frugter. Men du kan heller ikke overdrive det, fordi fra overdreven forbrug af frugt i en fremtidig baby kan udvikle diatese. I den kolde årstid, med et meget beskedent sortiment af friske frugter, spekulerer mange kvinder: Kan gravid persimmons være nyttige, og hvor nyttig er denne bær? Vi kan forsikre, at en persimmon under graviditeten er en integreret del af en gravid kvindes kost.
Persimmon for gravide kvinder
I selve persimmonen er værdien for organismen repræsenteret af dens kød og korn. Men hvor nyttig en persimmon er i graviditeten, så dette er kødet, det indeholder en række vitaminer, som er så nødvendige for den kvindelige krop og det udviklende foster. Tilstedeværelsen af caroten, C-vitamin, jod, jern, kalium, magnesium, natrium, calcium, mangan og en række kostfibre, der er indeholdt i denne bær er ekstremt vigtig for kroppen i denne periode, så spørgsmålet er nyttigt for gravide persimmoner, svaret er utvetydigt - ja! Hver af disse komponenter bekræfter, at fordelene ved persimmon til gravide er simpelthen ubestridelige.
Fordele ved Persimmon i Graviditet
Så lad os se mere specifikt, er det muligt at spise en persimmon gravid, og hvorfor er det nødvendigt at gøre det? Her er de nyttige egenskaber:
- persimmon styrker hjertemusklen;
- øger immuniteten og vigtigst af alt modstandsdygtighed mod katarralsygdomme;
- Persimmon under graviditeten er yderst nyttig til fostervækst;
- har en positiv effekt på en kvindes hud
- normaliserer metaboliske processer;
- beroliger nervesystemet
- kæmper med hævelse;
- fjerner overskydende væske fra kroppen
- fylder kaliumtab;
- er forebyggelse af jodmangel og endog anæmi.
Nyttigheden af persimmons til gravide, som du har bemærket, er ubestridelig, dens næringsværdi er næsten uden skala, endog overskuddet af sådanne "autoritative" bær og frugter som druer, æbler, figner. Derudover er det nyttigt at vide, at persimmon er en antioxidant og forhindrer dannelsen af kræftceller.
Hvordan håndteres persistens persistens?
Er persimmon nyttigt under graviditeten, fandt vi ud af det. Men her står vi overfor en anden form for problem: en persimmon er en bærtart, og ikke alle er i stand til at tilgive denne astringerende smag. Persimmon kan være gravid, men der er ingen måde at gøre det på - hvad skal jeg gøre? Roen ned
For det første, når du vælger en bær, foretrækker en række koreloks, kaldes den også "chokoladepersimmon". Disse bær har en næsten astringerende smag, de er sødere, og de kan genkendes takket være en mere intens og skarp skygge. Så køb en korlek, og en persimmon under graviditeten vil synes dig mere spiselig.
For det andet er der flere metoder til at "kæmpe" med tartness:
- hold persimmon i varmt vand i ca. 12 timer;
- fryse, og derefter frigøre;
- hvis du har mistanke om, at frugten er underdimensioneret, fordi den er tærte - lad den modnes og sætte den på et solskinnet, f.eks. på vindueskarmen.
Hvad er fyldt med overdreven brug af persimmoner?
Alle svarene på spørgsmålet - er det muligt at have en persimmon under graviditeten - du har allerede modtaget, men nu ser du alvorligt på, hvad persimmon kan gøre for din organisme, hvis det bruges overdrevent.
Det bør overlades persimmon til kvinder:
- patienter med diabetes mellitus
- med overskydende overskydende vægt
- lider af forstoppelse.
Men som du ved, overspiser det ikke noget produkt. Så kontroller mængden af bær spist per dag, og en persimmon vil kun gavne dig!