Sådan fjerner du kinder og laver kindben?

Faktisk, hvordan man fjerner kinder og gør kindben ud af dem, mange repræsentanter for den retfærdige sex bekymre sig. Og bekymre dig ikke altid om hans ansigt er pyschkam. Det sker ofte, at hovede kinder bliver slanke og slanke i kvinderne.

På grund af hvad skal du tænke på, hvordan man fjerner kinder og gør kindben?

Årsager til hvilke en person kan afrundes og få utilfredsstillende former kan være mange. De mest almindelige af dem er:

• arvelig disposition
• regelmæssig kontakt med ultraviolette stråler
• ophobning af væske i kroppen
• ukorrekt pleje af kroppen
• overvægt;
• epidermis naturlige aldring
• manglende overholdelse af en sund livsstil.

Hvordan fjerner kinder og gør kindben til en pige?

Ved første øjekast kan denne opgave virke umulig. For den person i sportshaller laver ikke specielle programmer, som de gør for nogen anden del af kroppen. Derfor tror nogle damer, at deres eneste chance er at fjerne deres kinder og lave kindben - plastik. Men det er ikke sådan.

En af de nemmeste måder at ændre formen på en person på er at gå på en kost og begynde at spise den rigtige mad:

1. Selvom det ofte er årsagen til for store kinder og er hævelse , kan du ikke nægte dig selv væskerne. Hver dag skal du drikke mindst to liter vand eller grøn te.
2. Det er nødvendigt at udelukke sådanne skadelige produkter som salt, sukker, forskellige slik, muffin og sodavand fra kosten.
3. Under frokosten er det ønskeligt at spise så mange grøntsager som muligt. Og i løbet af dagen er det nyttigt at forkæle dig selv med forskellige frugter.
4. At slippe af med kinder til kvinder, der regelmæssigt drikker en masse øl, vil være meget vanskelige.
5. I mad anbefales det at tilsætte retter med et højt fiberindhold .

Hvor hurtigt fjerner kinder og gør kindben ved hjælp af øvelser?

Det viser sig, at der for et slankende kinder også findes et specielt sæt øvelser:

1. For at forbedre det ovale ansigt skal du tage en dyb indånding, puste dine kinder og jævnt fordele luften i dem. I dette tilfælde skal læberne være tæt lukket. Det næste skridt er at lægge håndfladerne på kinderne - så fingrene er i ørerne - og begynde at trykke i fem sekunder. Gentag øvelsen op til ti gange.
2. Klem dine tænder så tæt som muligt, og prøv nu at holde nede på læberne.
3. Sidde på en stol, vippe hovedet tilbage og forsøge at trække dine skuldre ned. På dette tidspunkt bør spændingen nå kinderne. Ellers vil øvelsen ikke være til brug.
4. Læber skal foldes med bogstavet "O", og tungen med kinden skal forbindes. I denne stilling skal du holde ud, indtil ansigtsmusklerne bliver trætte for meget.
5. En enkel nok, men meget effektiv øvelse - med blyant. Tag brevpapiret i munden og forsøg at tegne nogle bogstaver eller tal, eller bedre - af begge.

Hvordan kan du ellers fjerne dine kinder og lave smukke kindben?

Ud over kost og motion er der andre måder at hjælpe med at opnå perfekte kindben:

1. Ekstremt nyttig massage, for eksempel. Og gøre det selv hjemme er ikke svært. For at gøre dette behøver du bare tage et håndklæde, fugt det i vand eller urteinfusion. Derefter bliver de nødt til at smække sig langs hakens linje, nedenunder langs kinderne og derefter langs hele konturen af ​​ansigtet. Denne procedure hjælper med at forbedre mikrocirkulationen.
2. Du må ikke være unødvendige almindelige pull-up masker.
3. Om morgenen anbefales det at tørre huden med kosmetisk is.
4. Hvis problemet er i ødem, så kan de fjernes ved kontrastprocedurer.
5. Gunstigt for hudens tilstand påvirkes af regelmæssige natkompresser, hvorefter epidermis nødvendigvis skal behandles med en stramningskrem.