Fire ud af fem kvinder har en meget smertefuld oplevelse af climacteric syndrom, der ledsager udryddelsen af kroppens reproduktive aktivitet. I dag vil vi tale om, hvilke urter der skal drikke med overgangsalderen, for at forbedre deres tilstand som helhed, slippe af med sved, blink, irritabilitet og søvnløshed.
Urter fra tidevand
For at bekæmpe hot flushes med climax er følgende folkeopskrifter effektive.
- Sage medicinske (1 - 2 spsk) bryg med to kopper kogende vand. Den resulterende infusion skal være fuld inden for 24 timer. Efter behandling i 13 til 15 dage skal du tage en to-ugers pause. Dette middel normaliserer svedkirtlerne. I akut nefritis er salvie kontraindiceret.
- Blomster og frugter af hagtorn (til 1,5 spsk) bryg med tre briller kogende vand. Efter to timer kan infusionen tages, tidligere anstrengt. Behandlingsskema: drik tre gange om dagen før et måltid i en halv kop. Du kan kun afkoge fra hagtornens blomster - opvarme blandingen (en skefuld råvarer, et glas vand) i et vandbad i 15 minutter, afhjælpeprøven kan være fuld på en lignende måde.
- Friske eller tørre frugter af bjergaske (200 g) hugge og hæld en liter vodka. Skjult på et mørkt, køligt sted i 2 uger. Tag tinktur fra tidevandet skal være tre gange om dagen for 1 skefuld.
Urter til søvnløshed
Normaliser søvn med klimaks vil hjælpe humles kegler. De laver infusion eller tilføjer til samlingen. Infusion: Hakkede Humlekogler (2 spsk) Hæld kogende vand (500 ml) og opvarmes i et vandbad i 15 minutter. Efter at have lettet det i 50 minutter, kan det tages tre gange dagligt før måltider (100 ml hver).
Samling: To stykker blade manchetter og humlekoger blandet med tre portioner af urter Melissa og St. John's wort. For 1 sked af råvarer skal du have et glas kogende vand. Denne te beroliger, fjerner irritabilitet og normaliserer søvn. Efter en måned at tage, skal du lave en to-ugers pause.
Urter fra irritabilitet
Beroligende det frustrerede nervesystem med klimaks vil hjælpe sådanne medicinske urter:
- citronmelisse;
- mint;
- blå cyanose;
- kamille fælles;
- Valerian officinalis.
Fra mynte og melissa kan du lave te, og du skal insistere på cyanose og oregano i en termos hele natten. Infusion af rhizomer valerian (5 g) hældes med kogende vand (1 glas), men om natten forlader du ikke - afhjælpe får helbredende effekt efter 2 timer.
Urter til normalisering af den hormonelle baggrund
For at opretholde hormoner, der er normale i overgangsalderen, anbefales det at bruge roden af calamus. Hakkede rhizomer skal insisteres i koldt vand i ca. 8 timer, derefter opvarmes med damp (vandbad) i en halv time. Midler tager et glas om dagen før et måltid.
For at sætte orden på hormonerne vil hjælpe rødden af den røde børste - 50 g råvarer insisterer på alkohol eller vodka (1 liter) i løbet af ugen. Takket være indholdet af naturlige hormoner, løser denne plante også knuder i skjoldbruskkirtlen og eventuelle tumorer.
Shiitake-svampe, som har en østrogenlignende sammensætning, er også meget effektiv i overgangsalderen. Tinktur er tilberedt på vodka, vin "Cahors", cognac eller olivenolie. På 5 g shiitake tager 150 ml væske, insisterer produktet og placeres i køleskabet i 2 uger.
Forebyggelse af overgangsalderen
Med urte retsmidler med overgangsalder er det vigtigt at huske om en sund livsstil generelt. Nogle få år før udryddelsen af kvinders reproduktive funktioner bør ophøre med rygning, alkohol, usund mad. Grøntsager, frugter og mejeriprodukter bør overveje i kosten. Du skal gøre regelmæssige øvelser, også før yoga, yoga, svømning, løb.
OBS venligst! Begynd behandlingen med urter ved de første tegn på overgangsalderen er kun mulig efter at have konsulteret en læge!