Alle taler om dette. Derudover er der mange bøger, der er afsat til dette emne. Ligegyldigt hvordan vi forsøger at gentage hver morgen: "Jeg er den smukkeste og rige", men resultatet er et sted på vejen. For at visualisere ønsker fra teori til udvikling til en effektiv praksis er det vigtigt at forstå, hvordan man visualiserer korrekt. Når du savner et link i denne kæde, kan du ikke vente på planens gennemførelse.
Hvad betyder det at visualisere drømmen , målene og kraften i denne visualisering?
Vi lukker vores øjne og forsøger at præsentere den ønskede virkelighed så præcist som muligt. Du skal være en dygtig doven person, der ikke kan visualisere. Det er så nemt at føle din drøm, for at forestille sig, hvordan man sidder i en efterlengtet bil, mærke duften af et nyt køb, spring ind i en blød stol, beundre skønheden i salonen på din bil.
For at forstå den sande magt visualisering er det vigtigt at have en ide om, hvad bevidsthed og underbevidsthed er, og hvordan disse to dele af vores sind påvirker vores liv. Freud sagde, at uløste problemer, frygt, hvorfra vi ikke havde åndens styrke til at slippe af med - alt dette bliver tvunget ud af bevidstheden ind i det underbevidste. Forresten er det første at sige, at vores sind ikke blev overbelastet med oplysninger, der erstattes af stress eller omvendt af information, som vi tænker alt for ofte.
Således, vores ønsker, den ønskede situation, som vi ubevidst rulle i vores hoveder hver dag og endog flere gange om 24 timer, går hjernen ind i det kreative sind (det ovennævnte underbevidste sind). Forskere mener, at den menneskelige hjerne ikke er i stand til at forstå, hvad der er virkelighed og hvad er fiktion. Jo oftere vi ruller noget i vores hoved, jo mere sandsynligt vil det vise sig.
Det er takket være det underbevidste, at drømme kan gå i opfyldelse. Det mest interessante er, at det mest forståelige sprog for ham tænker ved hjælp af billeder, det vil sige visualisering, gengivelse af noget ved hjælp af billeder, ikke ord. Behagelige nyheder: For en vellykket visualisering er det ikke nødvendigt at arbejde hårdt, det er vigtigt at organisere din ferie ordentligt og være i stand til at lave det ønskede billede.
Teknik for visualisering
- Formål . Det er på tide at bestemme mål nummer 1. Hvornår vil du have det opnået? Her har du brug for bestemte numre: dato, måned, år. Vi lærer den korrekte visualisering med små mål, som kan gøres i højst en måned. Når det er opnået, kan du påtage sig mere komplekse.
- Fysisk virkelighed . Korrekt visualiseret - det betyder, hvordan du mere præcist kan visualisere ønsker. Dette koncept indbefatter ideen om, hvor godt du er villig, lad os sige, at føle din drøm. Ved visualisering skal du føle det så ægte som, hvordan du føler at du sidder på en stol eller sofa, hører fuglesang uden for vinduet.
- Billede . Fra det forrige punkt, når du skaber dit mål, så prøv at forestille dig så præcist som muligt, at du vil føle, hvor glad dine knæ vil ryste, tårer kommer til dine øjne,
Sjælen er fyldt med følelser af lykke fra det faktum, at endelig udtænkt er blevet sandt. Sørg for at føle din fremtidige glæde, lad hvert hjørne af kroppen blive fyldt med det. Forestil dig, hvordan du føler en vinder, hvem kan nu gøre alt, hvad han vil have. - Regelmæssighed . Hjernen skal trænes hver dag. For vellykket visualisering er det tilstrækkeligt at allokere op til 10 minutter om morgenen efter at være vågnet og om aftenen før sengetid. Det menes, at underbevidstheden er i denne periode så åben for det nye som muligt.