Som regel begynder det at lokke barnet om 5 måneder. For spædbørn, der er på kunstig eller blandet fodring i 4-5 måneder - den optimale alder for indførelsen af supplerende fødevarer. På dette stadium af udvikling har barnet også brug for næringsstoffer, som ikke fuldt ud kan give modermælkserstatningen. Og modermælk er ikke altid nok næringsrig til en 5 måneder gammel baby, og nogle gange har et barn i denne alder simpelthen ikke nok af det. Videnskabeligt er ifølge WHO's (Verdenssundhedsorganisationens) henstillinger startet på 6 måneder. 5 måneder er allerede begyndelsen af den sjette måned af din barns liv, så nu er det bare tid til at tænke på, hvordan man kan sprede sin babys kost.
Vi introducerer lokke om 5 måneder
Den første ting, som en ung mor skal gøre, når man træffer beslutning om at starte supplerende fodring om 5 måneder, er at konsultere en børnelæge. Dette kan gøres ved at komme til en anden rutinemæssig inspektion. Lægen vil evaluere barnets udviklingsindikatorer, hjælpe med at klarlægge tidspunktet for introduktionen af supplerende fødevarer, vil anbefale, hvordan man begynder at fodre, og vil skitsere ordningen for introduktion af nye produkter.
Hvilken slags mad anbefales til et barn om 5 måneder? I et barns kost ved 5 måneder, undtagen mælk eller mælkeformel, kan der allerede være til stede: grøntsager og frugtpuréer, frugtsaft, kompotter, korn, grøntsag og smør. Der er ikke behov for nye nye produkter i op til 6 måneder. For at specificere tidsrammen for den mulige introduktion af produkter til babyer på 5 måneder, vil vi blive hjulpet af tabellen om supplerende fodring af børn op til et år , som du kan finde på vores hjemmeside. Mens man kontrollerer de foreslåede tabeller og alle former for introduktions- og suppleringsprogrammer, om 5 måneder eller i en hvilken som helst anden alder, er det nødvendigt at huske, at disse kun er anbefalinger og ikke strenge normer. I sidste ende udvikler hver moder sin egen ordning for at introducere supplerende fødevarer som et resultat af at studere litteraturen og baseret på råd fra en læge.
Lure i 5 måneder - saft og compotes
Juice er normalt introduceret i kost af spædbørn ret tidligt, ofte med 4 måneder. Den første babysaft er naturligvis saften af et grønt æble. Begynd med et par dråber fortyndet med kogt vand, så hver dag gradvist øge mængden af saft (selvfølgelig forudsat at der ikke er nogen allergisk reaktion eller fordøjelsesbesvær). Ved udgangen af den 5. måned kan den daglige dosis frugtsaft øges til 50 ml.
Hvis påsaften reagerer med kolik i maven, eller iagttager andre reaktioner af intolerance, for eksempel en allergisk udslæt mv. - saft er bedre at foretrække sammensætninger af friske eller tørrede æbler eller svesker.
Fodring i 5 måneder - frugtpuréer
Frugtpuréer introduceres også så tidligt som 4 måneder. For den første bekendtskab med frugtpuré såvel som i tilfælde af saft er det grønne æble bedst egnet - det absorberes bedst af børns organisme, og risikoen for allergi er minimal. Det er bedst at starte med et bagt, ikke rå, æble - dette er en mere sparsom mulighed for maven. Sådan bages et æble til et barn, læs her . For første gang vil det være nok ¼ teskefuld, så gradvist øge mængden, hvilket fører til slutningen af den 5. måned op til 50 ml om dagen.
Hvis din 5 måneder gamle baby allerede er bekendt med æblepuré, kan du i denne alder begynde gradvist at introducere nye frugter: pære, banan, abrikos, fersken. Hver ny frugt lader os først smelte i en meget lille mængde, separat eller blande den med puré fra en allerede kendt frugt eller grøntsag. For korrekt at vurdere barnets reaktion på et nyt produkt, bør du ikke indtaste mere end en "innovation" om ugen.
Fodring i 5 måneder - grøntsagspuré
Vegetabilsk puree introduceres i fodring af spædbørn, fra 5 måneder. På grund af sin homogene konsistens er det bedst egnet til courgetter, courgetter, kartofler, blomkål og broccoli. Lidt senere kan du give barnet appelsinfrugter: et græskar og gulerødder, men med forsigtighed - farvestrålende frugter og grøntsager er mere tilbøjelige til at fremkalde en allergi. Ordningen for introduktion af nye grøntsager er den samme som for frugt: vi introducerer ikke mere end en ny grøntsag om ugen, vi øger dosen fra 1 / 4-1 / 2 teskefulde til 100 g pr. Dag ved udgangen af 5. måned. Hvis barnet ikke kan lide dette eller den grøntsag - ikke tvinge, prøv en anden.
At fodre barnet med dåsepuré af industriproduktion eller til at forberede grøntsager uafhængigt - valget er tilbage til forældrene. Lad os bare sige, at det er bedre at købe dåser i et apotek og være opmærksom på udløbsdatoer, og grøntsager og frugter foretrækkes for de dyrkede i din region (bortset fra selvfølgelig bananer og andre exotiske produkter).
Ikke desto mindre, hvis tiden tillader det, er det bedre at lave grøntsagspuré fra friske eller frosne grøntsager selv. Faktisk tager det ikke så meget tid, især da nu næsten hvert køkken har mindst en simpel model af blenderen. Hvis din baby blev født om vinteren eller foråret, så vil han i sin 5-6-måneders alder til din rådighed være et stort udvalg af sæsonbetonede sommerhøstegrøntsager og frugter. Du er velkommen til at købe dem på markeder og butikker og tilberede lækre og varierede pureer til dine krummer. Men mødre til sommer- og efterårsbørn skal sørge for forsyninger til vinter og forår på forhånd: Køb sæsonmæssige courgetter, græskar eller andre grøntsager på markedet, vask og rengør dem, skar dem og frys dem. Og om vinteren eller foråret, når det er på tide at introducere lokket, skal du få dine forsyninger fra fryseren, lave mad og tilberede en nyttig og sikker kartoffelmos.
I de færdige afkølede kartoffelmos skal du tilføje en teskefuld olivenolie eller solsikkeolie.
Lure i 5 måneder - grød
Et andet produkt, der kan introduceres i babyens kost på 5 måneder, er korn i form af korn. Begynd som regel med havregryn. Så introducerer de babyen til boghvede, ris, majsgrød.
Du kan tilberede babygrød fra almindelig korn eller korn, før dem slibes til mel. Kog poretter til 5 måneder gamle børn på vandet, du kan tilføje modermælk eller mælk formel (kødmælk til 5 måneder gamle børn er kontraindiceret), og også en smule sukker. Men det er enklere, renere og sikrere end særlige baby porridges, som tilbydes af mange producenter af babymad. Sådanne poretter bliver opdrættet med kogt vand ved en temperatur på ca. 40 ° C, hvilket gør det muligt at bevare grødens nyttige egenskaber; Vent ikke på, at det køler af; og også at regulere konsistensen
Mængden af grød samt ethvert nyt produkt skal øges gradvist, begyndende med 1-2 teskefulde og bringe til slutningen af den 5. måned til 50-100 g. En lille skive smør kan tilsættes til den færdige tyk morgengrød.
Feeding babyen i 5 måneder
En 5 måneder gammel baby fodres 5-6 gange om dagen. På den anden dag giver fodring normalt grød- og frugtpuréer i de tredje grøntsagspuréer og frugtsaft. I de øvrige foderstoffer modtager barnet modermælk eller mælkeformel.