Hver kvinde i den kritiske graviditetsperiode bør genoverveje sine synspunkter på hendes vaner, samt præferencer i tøj og sko, for på nuværende tidspunkt bør den fremtidige mor passe ikke blot på hendes helbred, men også på sundheden i barnets fremtid.
Hvilke sko kan bruges til gravide?
I et samfund er den fejlagtige opfattelse, at kvinden under graviditeten skal være i afslappet stilling, at forsømme en aktiv livsstil, der har taget rødder. Faktisk, for mor og baby er nyttige vandreture og motion, for eksempel yoga. Da figur af en kvinde i denne smukke periode ændrer sig hver dag, skal tøj og fodtøj til gravide vælges efter bestemte kriterier. De vigtigste parametre ved valg af sko er:
- naturlige materialer;
- komfort;
- stabilitet;
- god termoregulering;
- ventilation.
Det er også vigtigt, at en kvinde under graviditeten lægger vægt på, og på grund af øget belastning på foden står ansigter mod problemer som hævelse af benene, åreknuder, flade fødder. Det er derfor, at behageligt fodtøj til gravide er let.
Dette vil især have en god effekt på rygsøjlen, som har brug for støtte på dette tidspunkt. Siden under graviditeten vokser maven med ekstraordinær hastighed, efter fødslen står kvinder over for sådanne ubehagelige problemer som strækmærker og hæmning af huden. For at reducere konsekvenserne bruger mange hjælpeværktøjer i form af et bandage. Det er vigtigt at huske, at sko på en ustabil sål, herunder sko på en kil , hårnål eller høje hæle, falder ind i kategorien tabu.
Svaret på spørgsmålet om hvilke sko der skal bæres til gravide er også sikkert - ortopædisk. Man bør ikke være bange for, at sådanne sko i æstetisk form mister alle de kriterier, der er nødvendige for gravide kvinder. Modsætningen er tværtimod slående i bredden, og derfor kan ortopædiske fodtøj til gravide vælges efter hændelserne efter farve, design og tekstur. Ved brug af sådanne sko kan selv behovet for bandage forsvinde, fordi legemsbelastningen fordeles jævnt langs foden, hvilket betyder, at maven ikke vil "sænke".
Hvordan vælger man de rigtige sko til gravide?
Som nævnt ovenfor bør sko til gravide være lavet af naturlige materialer. Ideelt - fra blød hud er den smidig og derfor let at bære. Glem ikke, at uanset årstiden, herunder vinter- og efterårssko til gravide, skal være åndbar, lavet af læder eller stofmaterialer, med indsats af hør eller halm eller perforeret. Lukkede sko kan dækkes med antibakteriel imprægnering, dette vil medvirke til at undgå indtrængen af svampeinfektion, fordi en kvindes krop bliver mere sårbar overfor virus og bakterier under graviditeten. Indersålen i fodtøj til gravide bør være speciel, profileret. Det gentager fodens kontur og hjælper derfor med at slippe af med unødig belastning på rygsøjlen og underkroppen, der understøtter fodbue og svækker belastningen på hofte-, ankel- og knæled.
Hovedregelen ved valg af sko, og herunder fodtøj til gravide, er passende. Sko det er tilrådeligt at købe tættere på aftenen, når benet er noget fyldigere på grund af hævelse. Når du vælger et efterår / vinter fodtøj, prøv det på stramme varme sokker. Når du prøver på sommersko, skal du være opmærksom på at den ikke passer godt til benet. Forlad et hul på kun få millimeter, dette vil hjælpe dig med at undgå gnidning.
| | | |
| | | |
| | | |
