Frygt for vand - hvordan man overvinder hydrofobi?

Vand er et af de få stoffer, der er nødvendige for alle livsformer på planeten. For en person er vand vigtigt for hundredvis af forskellige grunde, især for livsstil. Drik vand for at overleve; Forbered mad til at spise at vaske, for at observere hygiejne - det er svært at forestille sig en person uden vand. Han selv er 70% vand. Men frygten for vand eksisterer, og den har et medicinsk navn.

Hvad er hydrofobi?

Rabies, eller hydrofobi - er en intens, hensynsløs frygt for vand. Udtrykket kommer fra den græske hydro og phobos, det vil sige frygten for vand i direkte oversættelse. Rabies er et af rabies synonymer. Med rabies er der en panikfrygt for spasmer i halsen, når de sluger. Både dyr og mennesker, der er inficeret med rabies, oplever sådanne ubehagelige smerter i halsmuskulaturen, som de ikke kan drikke. De vil helst lide af tørst og udtørring end beslutter at tage en slurk. Ikke altid hydrofobi er et symptom på sygdommen, det er også en separat psykisk lidelse .

Frygt for vand er godt og dårligt

Som enhver frygt er frygten for vand en negativ følelse før en reel eller forestillet farlig situation. I løbet af evolutionen blev denne psykiske reaktion dannet som en beskyttende mekanisme, der var nødvendig for artens overlevelse. Moderat frygt hjælper med at undgå fare, samles i et kritisk øjeblik og handler korrekt.

Fordelene ved frygt for vand

Mens frygten for vand er moderat, er det til gavn for det. For eksempel:

  1. Frygt for dybt vand i en dårligt flydende person er et sundt fænomen. Det er forbundet med den potentielle fare for drukning.
  2. Frygt for det mørke vand . Uvidenhed om hvad der ligger under vandets mørke overflade forårsager frygt ganske retfærdigt. Hvorvidt det ikke er nok, at der kan være - splinter, en snu bund eller overhovedet en rovdyr.

Skader af frygt for vand

Så snart frygt for vand går ud over, begynder hun at forgifte livet. Overdreven og usund frygt er en psykisk lidelse, og der er ikke brug for at vente på det.

  1. Frygt for drikkevand, hensynsløs frygt for at kvælse med vand uden bevidsthed, forståelse for enhver reel fare, skade både følelsesmæssig og fysisk sundhed.
  2. Frygt for at vaske hænder eller tage et brusebad fører gradvist til, at en person, der lider af hydrofobi, bliver antisocial.

Hydrophobia - årsager

Svaret på spørgsmålet, hvad er frygten for vand, har længe været fundet psykiatere. Dette er en psykisk lidelse, en fobi. Dette er ikke en sund frygt for faren forbundet med vand, men af ​​patologi. Forskellige faktorer kan provokere sin udvikling:

  1. Klassisk : levet gennem traumer, ubehagelige og farlige situationer.
  2. Medieret : ikke kun direkte erfaring, men også observation af bestemte scener og begivenheder bidrager til udviklingen af ​​fobi.
  3. Verbal : Historier om farligt vand medfører udvikling af frygt, børn er særlig sårbare, og tidlig uddannelse, fokuseret på at vand er farligt, kan være skadeligt for psyken.

Hydrophobia - symptomer

Vand er den naturlige "ingrediens" af levende organismer på jorden. Men ikke alle kan lide vand. Der er folk, der kan lide at slappe af på søen, men der er dem der ikke kan lide det. En person, der ikke ved at svømme, vil føle sig urolig og ubehagelig nær et åbent vandlegeme. Selv om dette ikke nødvendigvis betyder, at han lider af hydrofobi.

For at forstå, om en person har hydrofobi eller ej, skal du analysere sin frygt. Frygt i forbindelse med fobi er altid:

  1. Overdreven : En person med frustration er bange selv i sikre situationer - på badeværelset, i brusebadet.
  2. Irrationel : En person, der lider af hydrofobi, kan ikke forklare årsagerne til, at han er bange for vand, og hvor farligt det er.
  3. Ukontrollable : Den hydrofobe tanker og handlinger er fuldstændig til gavn for frygt. Han er uundgåelig for ham.
  4. "Undgå" : frygten for vand under hydrofobi er så intens, at en person forsøger at undgå enhver kontakt med vand. Selv om denne adfærd påvirker livskvaliteten negativt.
  5. Permanent : Frygt for vand forekommer ikke i visse situationer, det ledsager enhver kontakt med vand.

Symptomer på hydrofobi kan opdeles i tre typer:

1. Fysisk , i kontakt med vand:

2. Kognitive : Frygten for vand er ledsaget af dårlige obsessions.

3. Behavioral : ønsket om at undgå kontakt med vand når yderste grænser og påvirker tilstanden, både udseende og helbred generelt.

Hvordan man kan overvinde frygten for vand?

Psykoterapeuter ved, hvordan man kan overvinde frygten for vand. De bruger kognitiv adfærdsterapi. Principperne for dets operation består i gradvist at "vænne" en person til at vand, der viser hendes sikkerhed, skabe betingelser for positive følelser. I nærværelse af kontrolleret frygt er en sund person selv i stand til at udsætte sig for en sådan "behandling": hvis noget forårsager frygt, er situationen for en kollision modelleret, og viden vises - det var en trussel, der faktisk er harmløs.