Mange mennesker ved simpelthen ikke, hvordan man lærer at respektere sig selv, men det er stadig værd at tackle problemet, for hvis man ikke bekymrer sig om det, kan man hurtigt forstå, at hverken karriere eller personlige relationer simpelthen ikke fylder op.
Hvordan lærer man at respektere og værdsætte sig selv?
Problemet med selvkundskab og opbygning af relationer med omgivende mennesker er involveret i en sådan videnskab som psykologi. Derfor skal vi først overveje, hvilke metoder eksperter tilbyder.
Så, psykologi siger, at det ikke er let at forstå, hvordan man lærer at respektere sig selv, men det er muligt. For at gøre dette er det nødvendigt at indse, hvilke slags personlige kvaliteter forhindrer en person i at føle sig "ikke værre end andre". Det er muligt, at du vil forstå, at komplekset er opstået på grund af virkelige eller imaginære fejl i udseende, eller måske fordi du ikke ved hvordan man holder op med samtalen. Efter at have opdaget problemet, vil det være muligt at begynde at løse det. Bare forsøg ikke at rette op på alle manglerne straks, diskuter med en nær person, om denne faktor ikke gør dig til at føle dig glad og sikker. Det er muligt, at du simpelthen "karpe på" dig selv og ikke behøver at "tabe 10 kg" eller "male på dit hår" igen.
Det andet skridt til, hvordan man begynder at respektere dig selv og stoppe genert, er en proces som bevidsthed om ens egen fortjeneste. Eksperter anbefaler at lave en liste over deres resultater. På denne liste kan du gøre alt, og en sjælden øjenfarve, og evnen til at forberede en "ideal" omelet, og til og med det faktum, at i 5. klasse blev tildelt til den bedste tegning. Tror ikke, at det ikke er nødvendigt at nævne alle mulige "nonsens", der er simpelthen ikke noget i psykologien. Forsøg at forstå, at hvad du anser for ubetydelig for en anden person, kan godt være genstand for misundelse .