Det moderne samfunds højhastighedstid er længe blevet en slags "kinesisk mur", der adskiller indbyggerne i dynamisk voksende byer fra naturen. Daglig stress, dårlig økologi, underernæring og stillesiddende livsstil har været grundlaget for vores eksistens i flere årtier. Men hvordan man løser denne situation?
Der er en vej ud, fordi naturen har taget sig af alt i lang tid og afsluttet alt det bedste i vegetabilske olier. I dette materiale vil vi afsløre for dig alle de nyttige egenskaber af græskarolie og gøre dig fortrolig med hemmelighederne ved brugen af det.
Græskarolie i folkemedicin
Græskar er kendt for menneskeheden i flere årtusinder, dets medicinske egenskaber blev værdsat i det antikke Grækenland, Indien og Mellemøsten. Men i disse dage var folk kun bekendt med massens sundhedsegenskaber, men hemmeligheden med græskarfrø blev kun opdaget i 5.-6. Århundrede i Østrig. Derefter blev teknologien til manuel udvinding udviklet med opnåelse af en sådan værdifuld olie af græskarfrø. På grund af sin høje pris blev det endda kaldt "sort guld". En interessant kendsgerning er, at selv i dag er græskarolie en af de dyreste, der kun giver pris på cedertræer .
Den helbredende egenskaber af græskarolie
Fordelene ved græskarolie er forklaret af dens rige sammensætning. Den indeholder:
- Flerumættede fedtstoffer af Omega-3 og Omega-6 . De er uundværlige for hele kardiovaskulærsystemet. Deres primære effekt er at sænke niveauet af "dårligt kolesterol" og dermed forhindre udviklingen af fedme og aterosklerose. Til disse formål anbefaler eksperter fra traditionel medicin at tage græskarolie på en teske 3 gange om dagen før måltiderne.
- Phospholipider og phytosteroler . Dette er en slags "designelementer", hvoraf vores celler er sammensat. De introduceres i cellemembraner, genopretter dem indefra. Denne egenskab af græskarolie er nyttig i sygdomme i leveren og galdekanalerne. Således med hepatitis og cholecystitis som en ekstra terapi kan du tage græskarfrøolie 2 skeer 3-4 gange om dagen 45 minutter før måltider.
- Vitaminer A og E (tocopherol), flavanoider . De er uundværlige "hjælpere" i kampen mod oxidativ stress, som ødelægger vores celler. De kaldes også vitaminer af ungdom og skønhed. For eksempel for at gøre håret blødt og silkeagtig, kan du bruge græskarolie flere gange om ugen som en hårmaske. Hvis du har hudproblemer (tørhed, letargi, acne), skal der opvarmes lidt opvarmet olie med lette massager og lade være i 10-15 minutter.
- Vandopløselige vitaminer fra gruppe B, vitamin C. De forbedrer stofskifte, hukommelse og tankeprocesser. De deltager i syntagen af kollagen, som spiller en vigtig rolle i strukturen af vores hud, ledbånd og blodkar.
- Zink og magnesium er andre faktorer, som forklarer helbredende egenskaber af græskarolie. Så zink deltager i metabolismen af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater. Det aktiverer immunforløbet, giver en passende funktion af kønsorganerne og nervesystemet. Magnesium stabiliserer igen knoglevævet, hvilket gør det mere hårdt. Det kæmper med irritabilitet, fjerner nervøsitet, deltager i syntese af DNA og genopretningsprocesser.
- Selen, calcium og jern , der er nødvendige til syntese af hæmoglobin og følgelig
til mætning af væv med ilt.
Som du kan se, har græskarolie et meget bredt spektrum af handlinger. Det er effektivt selv i sygdomme i hjerte-kar-systemet og i problemer med mave-tarmkanalen og med dermatitis og i strid med nervesystemet. Det kan bruges både indvendigt og lokalt som masker, lotioner og bandager. Uanset hvordan du bruger det, er det vigtigste at huske den korrekte opbevaring af olien: i en lukket glasflaske på et køligt, mørkt sted og ikke mere end seks måneder. Hvis du følger dette råd, vil græskarolie kun give dig god og ingen skade.