Søvn er et unikt fænomen, som indtil videre ikke fuldt ud er blevet udforsket af videnskaben, fordi det er svært at undersøge og komplicere anvendelsen af den videnskabelige tilgang. Ikke desto mindre er der opnået nogle succeser på dette område. Nogle regelmæssigheder af indflydelsen af nat scener på mennesker blev afsløret. Som et resultat af dette systematiserede forskerne alle drømmene og opdeles i grupper.
Typer af drømme:
- Faktiske. Denne form for den mest enkle og let forståelige. Det afspejler vores minder, eller gentager vores følelser oplevet for dagen. De har ingen oplysninger.
- Gentagne. Gentagelse af den samme drøm angiver tilstedeværelsen af noget uopløseligt problem hos mennesker. Hans underbevidsthed motiverer ham til at finde en løsning på problemet. Men desværre er det meget svært at afgøre, hvilken slags situation der bekymrer en person om natten. Måske vil hjælp fra specialister (psykologer, psykoanalytikere) komme til nytte.
- Fortsatte drømme. Denne mulighed ligner meget den foregående. Mest sandsynligt er der et problem, det er blot angivet i flere serier. Med eliminering af et problem eller sværhedsgrad vil en række uendelige drømme ophøre.
- Erstatning. Ofte har folk en masse komplekser. Kompenserende drømme hjælper dem med at føle sig bedre, stærkere og klogere. Folk præsenterer sig som verdensherrer og krigere overvinder folkemængderne af ondskabsfolk. Denne form for drømme giver dig mulighed for at skabe balance med den psykologiske vurdering af en person og redde ham fra komplekser.
- Creative. Sådanne drømme - mange forfattere, kunstnere, digtere, kunstnere, i et ord kunstens folk. Gennem drømme søger de nye måder til selvudfoldelse. De er selv i en drøm er på jagt efter et plot, tegn, kommer op med nye skuespil. Mange af Charles Dickens figurer kom til ham i en drøm.
- Fysiologiske. Sådanne drømme er resultatet af ydre forhold. Hvis en person er kold, kan han drømme om sne, hvis han falder ud af sengen, drømmer at han svæver i luften. Denne kategori omfatter erotiske drømme, der er opstået på grund af lang seksuel afholdenhed.
- Profetiske. Dette er den mindst studerede type søvn. Det er kun pålideligt, at de kun eksisterer. Men hvad er de profetiske drømme, hvorfor og hvorfor - videnskaben er stadig ukendt. Oftest kommer de i anden halvdel af natten, når en person hvilede.
- Advarsel. Ved hjælp af advarselsdrømme forsøger det underbevidste sind at informere personen om de nærliggende problemer.
Typer og stadier af søvn
Når en person sover, er der en veksling af to hovedfaser: en hurtig og langsom søvn. I begyndelsen af at falde i søvn - den langsomme fase hersker, og før opvågnen - en hurtig en.
Langsom søvn er opdelt i følgende faser:
- en lur med søvnige hallucinationer og halvt søvn drømme;
- frakobling af bevidsthed er personen i øjeblikket let at vågne op;
- bevidstheden fortsætter med at slukke - en person holder op med at reagere på støj;
- dyb søvn.
Hurtig søvn er en tilstand
Typer af søvnforstyrrelser
Søvnforstyrrelser kan være episodiske, kortvarige og kroniske:
- En episodisk søvnforstyrrelse kan opstå på grund af eksterne stimuli - støj, varme osv.
- Kortsigtet forstyrrelse skyldes stress og problemer.
- Kronisk dissonans manifesterer sig ofte som følge af psykisk sygdom.