Inferioritetskomplekset er et træk ved individets følelsesmæssige og psykologiske fornemmelser, udtrykt i den skadelige opfattelse af sig selv og overlegenhed hos andre. En person med et mindreværdskompleks føler sig værdiløst, unødvendigt, noget som et defekt produkt. Dette problem tillader ikke ham at leve fredeligt og forårsage flere neuroser og depression. I psykologi anses underlegenhedskomplekset for at blive betragtet under hensyntagen til de generelle betingelser for menneskelig eksistens. Det kan være iboende for alle mennesker og er ikke en psykisk lidelse. I nogle situationer er det endog nyttigt at genoverveje sin betydning og for den normale udvikling af den enkelte. Så hvordan slipper du af mindreværdskomplekset og bør du slippe af med det?
En følelse af underlegenhed kan opstå på grund af forskellige årsager:
- mentale traumer;
- livsfejl
- diskrimination mv
Den første til at udvikle teorien om underlegenhedskomplekset var Adler, der bemærkede, at denne følelse var født i en tidlig alder. Han viste, hvordan forsvarsløs og hjælpeløs et menneske er født. Gennem hele sit liv forsøger han at hævde sig i samfundet, først i børnehave, derefter i skole og på arbejde. Alle har fejl, men hver påvirker dem på forskellige måder. Nogen rejser sig, og ryster sig af støvet, går videre, og nogen bryder ned og beskylder sig for hans ubetydelighed.
Inferioritetskompleks - tegn
Mange mennesker forstår ikke engang, at de lider af et syndrom af deres egen undervurdering. De har svært ved at kommunikere med andre, og de oplever løbende tilbageslag. Følgende tegn vil hjælpe dig med at forstå dit selvværd.
- Offentlig selvisolering. Folk med lavt selvværd er normalt socialt isolerede. Ofte er det ikke ekstern isolering, men internt. Andre gør ikke denne person udstødt, men han anser sig selv for uværdig for deres samfund. Han er bange for at gøre eller sige noget overflødigt i deres firma, derfor lukker han.
- Uhøflighed. Denne egenskab ved adfærd er et forsøg på at hævde sig i holdet. Manglende evne til at kommunikere med mennesker skaber en følelse af fordømmelse fra deres side aggression. Sådan en original metode til selvforsvar.
- Folding ansvaret ud til et sundt hoved. I tilfælde af fejl, der lider af et mindreværdskompleks, indser han, at han har lavet en fejl, men forsøger at smide skylden på eksterne faktorer. Han er berettiget for alle, skylden skæbnen og lykken, miljøet og det dårlige selskab. Han kan simpelthen ikke bære ansvar for sine fejl og fejl.
- Undgå konkurrence. En person med lavt selvværd er bange for at sammenligne sig med nogen. Han ved sikkert, at han vil tabe i sammenligning. Han deltager ikke i konkurrencer og gør ingen indsats for at opnå succes.
- Søg efter mangler. En person med et mindreværdskompleks giver ikke hvile til andres succeser. Han søger mangler hos succesfulde mennesker, for at reducere deres selvværd. Han forsøger at stramme alle i sin pit.
- Overfølsomhed. En mand reagerer voldsomt mod kritik og ros. Høring af et kompliment, de vil benægte sin plausibilitet, der ønsker at høre beviser. Ofte er der sådan en manifestation af inferioritetskomplekset hos kvinder. De beder blot om et kompliment. Kritikken omfatter også uigennemtrængelig rustning og forsøger at retfærdiggøre sig selv.
- Frygt for at lave en fejl. Den komplekse persons gyldne regel er: "Den, som ikke gør noget, gør ikke fejl." De er bange for at tage noget arbejde af frygt for ikke at klare det.
Hvordan skal man håndtere underlegenhedskomplekset?
Følelse af egen ubrugelighed kan forekomme hos enhver person i den bestemte levetid. Dette er helt normalt, og folk går igennem denne periode og genopretter. Det er nødvendigt at slippe af med, hvis denne følelse har erhvervet en kronisk karakter. Special terapi og træning kan hjælpe en person med at få styrke, elske sig selv og overvinde alle vanskeligheder. Problemet med underlegenhedskomplekset vil blive løst i det øjeblik, hvor en person elsker sig selv.