Spasme kan påvirke enhver del af foden: fingre, fødder, lår, men de mest almindelige er alle de samme krampe i gastrocnemius musklerne.
Spidser i benene kan være engangsbrug, som normalt fremkaldes af rimeligt uskadelige årsager og faktorer, og hyppige, som nødvendigvis kræver behandling. Krampernes varighed er normalt opdelt i kloniske kortvarige sammentrækninger i form af tics og tonic - forlænget, mere end 3 minutter, smertefulde spasmer.
Årsager til benkramper
Til at begynde med overveje det ofte forekommende, ikke-truende helbred og normalt ikke kræver særlige behandlingsgrunde, hvorfor benene kan krampe:
- Fysisk aktivitet. Beslaglæggelser kan forekomme direkte under udførelsen af ethvert arbejde på grund af overbelastning af en muskelgruppe eller senere på grund af akkumulering i musklerne af mælkesyre.
- Med en pludselig temperaturændring. Lang ophold i kulden, badning i koldt vand.
- Dehydrering. Ofte forbundet med øget svedtendens i varmt vejr eller alvorlig fysisk anstrengelse, når ikke kun væske udskilles fra kroppen, men også mikroelementer, der er nødvendige for dets normale funktion. For at eliminere symptomer er det normalt nok til at normalisere kroppens vandbalance.
Den anden og måske den mest almindelige gruppe årsager, der forårsager hyppige kramper i benene, regelmæssigt tilbagevendende i mangel af ordentlig behandling er metaboliske lidelser i kroppen:
- Manglende calcium, kalium, magnesium eller vitamin D. Disse vitaminer og mikroelementer i kroppen er ansvarlige for at udføre nerveimpulser til musklerne, og derfor fører deres mangel til fremkomsten af anfald. Det kan skyldes en højprotein diæt, der forstyrrer den normale absorption af calcium. Eller brugen af diuretikum og hormonelle lægemidler, som bidrager til fjernelse af kalium fra kroppen.
- Skjoldbruskkirtelsygdomme.
- Sænkning af blodsukker, især hos diabetespatienter, på grund af overdosis af hypoglykæmiske lægemidler. En temmelig sjælden forekomst.
Desuden kan anfald forårsages af stress , visse sygdomme i nervesystemet, inflammatoriske sygdomme og åreknuder.
Behandling af årsagerne til kramper i benene med piller
Oftest bruges narkotika til at kompensere for manglen på vitaminer og mineraler:
- Asparker (magnesium + kalium);
- Magnesol;
- Calcium lactat;
- Kaltsiomaks;
- komplekser af multivitaminer.
Også med hyppige og smertefulde anfald kan spasmolytiske og smertestillende medicin anvendes, men deres anvendelse er mere effektiv i salver eller i alvorlige tilfælde i form af injektioner.
Benkramper - årsager og deres behandling med folkemæssige retsmidler
Normalt bruges massage og akupunktur til at lindre et angreb af kramper. Ligesom forskellige forskellige eksterne agenser i form af salver, bakker og lotioner.
Salve fra anfald
ingredienser:
- celandine juice - 1 del;
- Vaselin - 2 dele.
Forberedelse og brug
Bland ingredienserne omhyggeligt. Salve gnide din fod inden du går i seng i 2 uger.
Lavolie fra anfald
ingredienser:
- tørt løvblad - 25 g;
- linfrø eller uraffineret solsikkeolie - 150 ml.
Forberedelse og brug
Pund løvbladet med olie og tryk i 2 uger. Stamme før brug. Brug til gnidning af den syge muskel.
Bouillon af løg skræl
ingredienser:
- tørløgsskaller - 1 tsk;
- vand - 1 glas.
Forberedelse og brug
Hyrden hælder kogende vand og insisterer i 10 minutter. Kødet er beruset inden sengetid for at forhindre natkramper.
For at fjerne angreb af konvulsioner er et effektivt middel en magnet, der påføres i 1-2 minutter til det ømme sted.