Ved psykoterapi forstås behandlingen, hvor det primære "lægemiddel" er lægenes ord. Kommunikation med patienten påvirker han uundgåeligt psykologisk og hjælper med at ændre holdninger til sig selv og omverdenen, bidrager til genopretning. De vigtigste metoder til sådan indflydelse omfatter rationel psykoterapi. Det kan kombineres med træningsterapi , ergoterapi mv.
Rationel terapi i psykologi
Det har til formål at påvirke patienten med logisk begrundede forklaringer. Dvs. lægen forklarer patienten, hvad der er svært for ham at forstå og acceptere. Efter at have modtaget klare og enkle argumenter, nægter patienten sin falske overbevisning, overvinder pessimistiske ideer og gradvist bevæger sig til genopretning. Bruger rationelle terapi teknikker er meget forskellige:
- indirekte forslag
- følelsesmæssige konsekvenser;
- didaktiske metoder.
Hyppig praksis indebærer en dialog mellem lægen og patienten, mens meget afhænger af specialistens personlighed, hans evne til at overbevise og lytte, træde i tillid og oprigtigt tage interesse for patientens skæbne. Sådan behandling har flere retninger, og nogle af dens bestemmelser og metoder er i overensstemmelse med metoden til neurolinguistisk programmering.
Rationelt-emotionel psykoterapi
Denne retning i 1955 blev foreslået af Albert Ellis. Han troede, at årsagerne til psykiske lidelser er irrationelle - fejlagtige kognitive indstillinger. De vigtigste typer af psykologiske problemer er:
- Selvforfølgelse og selvmisbrug.
- Overdrivelse af de negative komponenter i situationen.
Metoderne til rationel psykoterapi hjælper patienterne med at acceptere sig selv og øge deres tolerance for frustration. I dette tilfælde virker lægen i henhold til følgende skema:
- Forklarer og forklarer. Fortolker essensen af sygdommen, som hjælper patienten med at få et klart og tydeligt billede af sygdommen og mere aktivt overvåge den.
- Overbeviser. Korrigerer ikke kun det kognitive, men også det følelsesmæssige aspekt, ændrer patientens personlighedsindstillinger.
- Koncentrere. Ændringer i patientens indstillinger bliver stabile, værdisystemet ændres med hensyn til sygdommen, og det går ud over det.
- Uddanner. Skaber positive udsigter til patienten efter at have overvundet sygdommen.
Rationel kognitiv psykoterapi
Den forrige retning er en af dens hovedafdelinger. Deres teoretiske positioner og metoder anvendes tæt, men metoder til rationel psykoterapi, hvor indsatsen er lavet om følelser, er mere struktureret, og arbejdet med patienten er konsistent. Kognitive teknikker omfatter:
- Sokratisk dialog;
- kunsten at "fylde tomrummet";
- dekatastrofizatsiyu;
- metode til lighed og lighed
- Reattribution;
- omformulering;
- decentralisering.
Samtidig bruger lægen rollespil, eksponeringsbehandling, opmærksomhedsforstyrrelse og aktivitetsplanlægning i sit arbejde. Alt dette hjælper patienten til at genkende den fejlagtige karakter af sin tænkning, tage ansvar for deres handlinger og slippe af med mentale problemer. I dette tilfælde er det nødvendigt, at lægen har en ide om logikens resultater og havde moderne argumentationsteori.
Rationally-Emotional Psychotherapy
Den er baseret på antagelser om menneskets natur og oprindelsen af menneskelige ulykker eller følelsesmæssige forstyrrelser. Alle former for falske ideer, såsom manglende evne til at kontrollere ydre omstændigheder eller ønsket om altid og i alt at være de første, er fremherskende i samfundet. De accepteres og forstærkes af selvhypnose, som kan provokere en neurose, fordi de ikke kan realiseres. Men uanset indflydelsen af eksterne faktorer kan folk handle på egen hånd, og anerkendelse af denne evne dannede grundlag for teorien om adfærd og personlige abnormiteter i ABC.
Rationel og forklarende psykoterapi viser, at hvis du synes fornuftigt og rimeligt, vil konsekvenserne være ens, og hvis trossystemet er sindssygt og urealistisk, så vil konsekvenserne være destruktivt. At anerkende et sådant forhold er det muligt at ændre sådanne holdninger, handlinger og handlinger som reaktion på eksterne forhold og situationer.
Rationel psykoterapi - kontraindikationer
De omfatter:
- demens;
- psykiske lidelser i en akut periode
- individuel rationel psykoterapi er kontraindiceret i akutte somatiske og smitsomme sygdomme;
- manglende motivation hos patienten
- graviditet, rehabilitering efter alvorlig sygdom, når forsigtighed er påkrævet ved valg af psykoterapi.