Smoothies af selleri

Det er rart at møde en ny dag ikke kun med en velsmagende men også en sund morgenmad. En del af sidstnævnte kan blive smoothies fra selleri - en drik mættet med cellulose og vitaminer, der er perfekt egnet til opvågnen af ​​appetit.

Smoothies med selleri og æble

ingredienser:

forberedelse

Fjern kernen med frøene fra æblet og skær det stort sammen med selleri og agurk. Sæt grøntsagerne og frugterne i en blender, suppler med ingefær og en lille gæst med mynteblade. Hæld ingredienserne med kefir og sæt et par isterninger. Visp alt til ensartethed og hæld i glas. Hvis det ønskes, kan smoothies med selleri og kefir sødes med honning eller stevia og strøet med nødder og valmuefrø.

Opskriften på bær smoothies med selleri

ingredienser:

forberedelse

Stykker selleri, banan, ananas og bær sætte i en skål blender og hæld saft af et par appelsiner og kokosmælk. I fravær af sidstnævnte kan en tilsvarende mængde af samme appelsinsaft eller almindeligt vand tilsættes til drikkevaren. Pisk ingredienserne ved maksimal hastighed.

Grøn smoothies med selleri og agurk

ingredienser:

forberedelse

Efter peeling af pæren fra kernen skal den skæres i store stykker. Skiver af lignende størrelse skåret selleri, agurk og romano blade. Vi laver de tilberedte produkter i en blender og så sender vi persille, ingefær, spinat og vand med is. Det er kun at piske alle ingredienserne til homogenitet, og du kan prøve.

Hvordan laver man smoothies fra selleri og kiwi?

ingredienser:

forberedelse

Skrællet kiwi er skåret stort og anbragt i en blender sammen med store stykker selleri stilk og et udvalgt sødemiddel. Vi hælder i vand og slår smoothies fra selleri til homogenitet.

Den modtagne drik kan frosne i former for is og spise den på varme dage.