I dag er forskellige virksomheder i stand til at tilbyde vibromassagere til vægttab. Smarte piger smiler fra skærmen og hævder, at de ikke ændrede deres livsstil og kun tabte sig på grund af det faktum, at de brugte hjemme vibromassazhery . Skal jeg tro på reklame lover og køber en sådan enhed?
Typer af elektriske vibro-massageapparater
Reklame tilbyder som regel kun tre typer af vibro-massager fra cellulite og overvægt: hånd, gulv og bælter. I dette tilfælde er det den anden slags, som normalt tilbydes at købe for at løse alle vægtproblemer, men få mennesker placerer vibro-massage maskinen til vægttab: det anses for at være en enhed til afslapning af nakke og andre steder i kroppen. I denne bælte-vibromassazher er det også meget populært i reklamemiljøet for vægttab.
Hvis alt er klart med en håndmassager og bælte - de vibrerer bare, så gulvmodeller kræver mere detaljeret undersøgelse. De består af en metalbase, der når taljen i højden, der er et kontrolpanel og en elektrisk motor. Tænd / sluk-knappen gør det muligt at vibrere et specielt massagetape, som du skal bruge på problemområdet. Som regel er der forskellige massageregimer, men generelt er de fleste af dem som gnidning med et håndklæde. Enheden kan bruges som en anti-cellulit vibrationsmassager eller for at tabe sig og vælge et bånd med forskellige fremspring: bumser, ruller, fingre osv. Selv om der faktisk ikke er meget forskel på de to.
Hjælper vibrerende massageapparater?
Som de siger i reklame, erstatter massage vibromassazherom inden for 10-15 minutter en hel halv times træning med vægt. Og de samme 10 minutter erstatter en hel session med massage med en specialist. Og nogle "eksperter" hævder, at vibrationelle bevægelser er i stand til at ødelægge fedtceller! Men enhver, der kender lidt om strukturen af fedtceller, forstår straks, at dette er umuligt, selv fra rent fysisk synspunkt.
Hvis vi taler om de reelle fordele vibro-massager, så kan her tilskrives forbedring af blodcirkulationen. Elektronikken er imidlertid ikke en professionel massør, og den stopper ikke, når det er nødvendigt, og vil ikke være mere blid på de rigtige områder, hvilket kan forårsage mange problemer (især med rygsøjlen).
Som følge heraf er der ingen reel fordel for vægttab, vibro-massager bærer ikke og kan ikke bære. Vibrationen har ikke nogen indflydelse på fedtcellerne og kan bestemt ikke erstatte træning i gymnastiksalen eller hænderne hos en professionel massør. Det maksimale han kan hjælpe med at eliminere cellulite, men efter at du ser hans kontraindikationer, er det ikke et faktum, at dette vil virke som en god ide til dig.
Vibro-massager: kontraindikationer
Der er også en stor liste over sygdomme, hvor brugen af vibro-massager er sundhedsfarlig. Blandt dem:
- livmoderfibre ;
- sten i leveren, nyrerne, galdeblæren eller andre problemer med disse organer;
- hjerte og vaskulær sygdom;
- hypertension, thrombophlebitis;
- mavesår eller hernia i maven, eksacerbationer af gastritis;
- tuberkulose.
Disse kontraindikationer skyldes det faktum, at massagebåndet er overlejret på disse organers område, og de behøver slet ingen vibrationer.
For dem der stadig tvivler på farerne ved vibrationer, vil følgende oplysninger være af interesse. Ethvert selvrespektivt produktionsselskab bærer interessante oplysninger i reglerne. Mennesker, der skal arbejde med motorsav eller andre ting, der giver en stærk vibration, bør gøre langvarige pauser hvert 15. minut, da vibrationerne generelt har en meget negativ effekt på kroppen. Det er så negativt, at det endda tages i betragtning af de statslige virksomheder i forhold til arbejdstagere. Skal jeg udsætte mig selv for denne risiko frivilligt?