Zephyr med amning

Det er kendt, at det er nødvendigt at henvende sig til sammensætningen af ​​ammende moders ration ansvarligt, da alt, hvad hun spiser, påvirker krummens sundhed. Fordi det er så vigtigt at udelukke fra menuen produkter, der kan skade kvinder og babyers sundhed. Men unge mødre ved, at de ikke behøver at sidde på en streng kost, og de kan selv spise nogle desserter. I mange er en af ​​de foretrukne dainties den marshmallow, derfor er det nyttigt at finde ud af, om det er muligt at amme at bruge det eller ham i ernæring. Det er vigtigt at vide, hvilke egenskaber dette produkt har, om det ikke vil skade barnet.

Sammensætning af marshmallows

De vigtigste elementer i delikatesser er sukker, protein, gelatine og frugtpuré. Alle disse ingredienser er harmløse og kan indtages af sygeplejersker.

Men det er vigtigt at huske, at moderne producenter i et forsøg på at forbedre smag af produktet tilføjer til sammensætningen af ​​yderligere komponenter. Så på hylderne i forretninger er det let at finde en flerfarvet marshmallow, hvis nuancer opnås ved hjælp af farvestoffer. Tilføj også chokolade, nødder. Alle disse tilsætningsstoffer er uønskede til pleje.

Fordele og skade på marshmallows i amning

Eksperter mener, at denne dessert kan indgå i menuen til den unge mor. Men du skal vide om produktet visse nuancer.

Problemet med fedme i postpartumperioden bekymrer mange kvinder, fordi unge mødre under amning sætter pris på marshmallows for lavt kalorieindhold. En kvinde har mulighed for at nyde dessert, og bekymre sig ikke om figuren.

Men det er vigtigt at huske at i delikatessen er der æggehvide, som er et allergen og kan forårsage en negativ reaktion i krummerne. Derudover kan marshmallow ligesom andre søde fødevarer fremkalde trøst hos kvinder, der fødte naturligt, når de ammer. Derfor rådes unge mødre til at lytte til sådanne råd:

• at opgive brugen af ​​marshmallows i amning i de første 3 måneder
• det er bedre ikke at spise dessert hver dag og ikke at spise mere end 3 stykker ad gangen;
• efter introduktionen af ​​produktet er det nødvendigt at følge reaktionen af ​​krummerne, sørg for at det ikke skader barnet;
• Når køber bør foretrækkes til at marshmallow uden tilsætningsstoffer, helst fra en producent med et værdigt ry, skal du være opmærksom på udløbsdatoen.

Alle disse anbefalinger vil hjælpe den unge mor til at lave en kost, herunder kun lækre og sunde retter.

Hvis indkøbsmulighederne ikke er til din smag, kan du prøve dine kulinariske færdigheder og lave en delikatesse hjemme - denne mulighed ville være bedst for en ung mor og hendes baby.