Ikke forgæves, mange forældre er bekymrede over, når et barn vil nå ungdomsårene. I løbet af denne periode er de unge drenge og piger særligt sårbare. Det sker, at forstyrrelserne sker i den mindste lejlighed, nerverne er konstant anstrengt, og styringen af deres egne følelser og adfærd bliver umulig. Den mindste misforståelse, et trivielt problem - og teenageren bliver til en vulkan, forbrænding af forældre og forældre, og lærere og klassekammerater på vej. Hvad er årsagerne til stress i moderne unge? Hvordan løser man situationen? Lad os forstå.
Risikofaktorer
Årsagerne til stress hos børn under ungdomsårene er så forskellige, at det er umuligt at liste dem. Skjult eller åben vrede, alvorlige problemer, kritiske situationer (både ægte og imaginære), manifestation af enhver form for vold mod unge - alt dette kan forårsage stress i ungdomsårene. Hvis en voksen med et modent nervesystem oplever det roligt, har barnet en intern panik eller depression, der forårsager psykologisk traume.
Fra en alder af tolv lærer barnets krop at klare hormonernes storm, som ofte manifesterer sig som psykologisk lidelse og endda fysisk lidelse. Forældre til teenageren skal lære ham at styre følelser for at kontrollere dem, hvilket sikrer dannelsen af en integreret og harmonisk personlighed.
Hvis du identificerer de mest almindelige årsager til adolescent stress, vil de højst sandsynligt være:
- utilfredshed med deres fysiske data (vægt, højde, udseende, akavet, svaghed osv.);
- Situationen i familien (skænderier, vold, en elskedes død, skilsmisse, kampe, alkoholisme);
- relationer med klassekammerater og lærere (rivalisering, oppustede krav, skoleændringer, manglende fremskridt, mangel på venner);
- kærlighed (både lydhør og uberettiget);
- farlige hobbyer (involvering i forskellige subkulturer , narkotika, alkohol ).
Lang ophold i en sådan psykologisk tilstand for en teenager er fyldt med alvorlige problemer, så forældre bør vide, hvordan man lindrer stress i et barn og returnerer ham til et normalt liv.
symptomer
Du bør træffe foranstaltninger, hvis du finder følgende symptomer på stress i dit barn:
- kronisk søvnmangel, træthed, stigning og nedsat appetit, døsighed, apati;
- adskillelse fra forældre, venner, isolation;
- en skarp forandring i humør;
- et fald i selvværd;
- manglende opmærksomhedskoncentration
- afhængighed af tobak, alkohol, narkotika;
- overdreven interesse i at tabe sig.
Det er ingen hemmelighed, at langvarig stress ofte er årsagen til forringelse af fysisk sundhed. Fra stress i et barn kan selv temperaturen stige! Forskere har bevist, at en voksen, der i ungdommen har været i en sådan stat i lang tid, er oftere syg, og hans immunitet er signifikant svækket. Hvad kan vi sige om forværringen af mental sundhed? En teenager kan ikke tænke på andet end sit problem, konstant på udkig efter en vej ud. Nå, hvis det er fundet, fordi selvmord blandt teenagere i de seneste tid er ophørt med at være sjældenhed.
Bekæmpelsen af stress og dens forebyggelse
Lad barnet betragte sig i en alder af 12-15 år, men forældrenes opmærksomhed er simpelthen nødvendigt for ham! Det er vigtigt at skabe tillid og varme relationer i familien i et venligt format, for et barn i denne alder betyder "venligt" råd ofte mere end "forælder". Selvfølgelig er tillid, frihed og muligheder for selvstændig beslutningstagning en risiko, men uden dette kan en fuldvurderet person ikke blive rejst!
Den bedste forebyggelse af stress hos børn er kærlighed, opmærksomhed, forståelse, pleje, tillid til relationer. En teenager, der er sikker på, at slægtninge i enhver situation vil støtte, ikke vende, hjælpe, er beskyttet mod stress af et pålideligt skjold kaldet "familie"!