Æblecider eddike er en slags koncentreret af alle nyttige æbler. Den indeholder jern, magnesium, zink, natrium , såvel som organiske syrer og flavonoider. Ikke overraskende, med denne sammensætning bruger kvinderne det med magt og hoved, både internt og eksternt. Og oftest er æblecidereddike taget til vægttab.
Her er der en fejlagtig mening: Indtag af æblecidereddike til vægttab er ikke en kost overhovedet, men en måde at forbedre hele organismen på. Du behøver ikke at overholde strenge diætregler (selvom det stadig er nødvendigt at forfine dine gastronomiske vaner). Æblecidereddike hjælper med at tabe sig på grund af:
- normalisering af fordøjelsesprocesser
- antifungale og antiinflammatoriske egenskaber;
- oxidation af fordøjelseskanalen;
- mætning af mave-tarmkanalen med enzymer og vitaminer
- tab af appetit.
I et ord helbreder æblecidereddike hele fordøjelseskanalen, som vi har tilstoppet med forbruget af skadelig mad, overspisning, ubalanceret ernæring. Æblecider eddike brænder ikke fedt! Vægttab forekommer gradvist, såvel som selvhelbredende, du mister op til 3 kg om måneden, men resultatet vil ikke forsvinde efter afslutningen af at tage eddike. Lad os nu tale om, hvad æblecidereddike skal vælge for vægttab.
Valget af eddike
Her skal du ikke spare, fordi en flaske eddike er nok i meget lang tid. Eddike vælger kun naturligt, pas på sammensætningen, nogle producenter snyder og fortynder den sædvanlige bordeddike med æbleens essens. Bordeddike fremstilles kunstigt, og denne blanding beriger os ikke med nyttige egenskaber af æbler, men kan forårsage gastrit eller forbrænde fordøjelseskanaler. I naturlig æblecidereddike er styrken 4-5%, mens det for kunstig æbleeddike er 8-9%.
modtagelse
På hvordan man tager æblecidereddike er der mange meninger, især det drejer sig om dosering. Men der er ikke behov for at skynde sig, fordi stigende dosis kan føre til gastrit og halsbrand.
Til 1 glas vand (200 ml) tilsættes 1 tsk. æblecider eddike (10ml), for at forbedre smagen, kan du også tilføje en teskefuld honning. Vi drikker denne "healing potion" om morgenen på en tom mave kun en gang om dagen, 15-20 minutter før vi spiser. Og du skal spise lige efter 15-20 minutter (ikke senere, og ikke tidligere) ellers risikerer du dig selv at gøre skade.
Drikk vand med æblecidereddike kun gennem halm, da ellers eddike vil corrodere emalje. Skyl munden med vand efter indtagelse.
Forberedelse af æblecidereddike derhjemme
For at koge æblecidereddike hjemme skal man hælde ferskalede og vasket æbler med varmt vand (60-70 ° C), så vandet dækker råmaterialet med 3-4 cm over. Tilsæt sukker, 1 kg sure æbler - 100 gram og 1 kg søde æbler - 50 g. Eddike er lavet i emaljeholdige retter. I to uger forlader vi at vandre i et varmt rum, to gange om dagen, omrøring med en ske.
Derefter filtreres og hældes i flasker, uden at tilføje lidt til overfladen.
Allerede i flasker forlader vi at vandre på et varmt sted også i to uger. Efter udløbet af termen stopper vi flasker og opbevarer dem på et mørkt, køligt sted.
Kontraindikationer
Æblecidereddike har ingen bivirkninger, da det er et 100% naturligt produkt. Men hvis du er allergisk over for æbler, skal du ikke eksperimentere.
Indtag af æblecidereddike til vægttab, desværre, har sine egne kontraindikationer. Fra forbruget skal opgives af patienten:
- et mavesår
- gastritis;
- høj surhed
Sådanne mennesker bør finde et andet middel til at rense kroppen.
Nu ved du alt, hvad du behøver for at begynde at rense og tabe med æblecidereddike. Prøv dette geniale og enkle middel og tålmodigt vente på effekten, vær sikker på - du vil ikke kun se den på skalaen af skalaerne, men du vil føle det internt.