Med enhver kost er uundværlige hjælpere i kampen mod ekstra pounds decoctions, hvilket bidrager til vægttab. Madlavning dem kan være fra en række ingredienser, og vi vil dele med dig opskrifterne af de mest effektive af dem.
Afkogning af persille til vægttab
Skær den finhakket persille, tag 2 teskefulde hakkede urter til 1 glas vand. Skær et par grønne urter, så hun starter saften og hæld kogende vand. Kog bouillon af persille på en lille ild i 15 minutter eller kog på et vandbad i en halv time. Derefter skal væsken afkøles og spændes. Tag en halv kop bouillon hver dag på tom mave, og når du føler dig sulten.
Kålafkog for vægttab
For at forberede et afkog af kål til vægttab, skal du hælde 150 gram hakket kål 3 glas vand og kog det hele i 15 minutter. Derefter skal drikkevaren afkøles og filtreres. Drik bouillon nødvendigvis i en varm form, bedst efter en halv time eller to efter at have spist.
Afkogning af fennikel til vægttab
For at forberede bouillon, kan du bruge både grønne dill og frøene af denne plante. Andel: 1 spsk. en skefuld frø til 1 glas vand. Hæld greens eller frø med kogende vand og lad det brygge i en time. Spænd derefter drikken og drik bouillon en time før du spiser.
Decoction urter til vægttab
Naturlige urter, der fremmer vægttab, der er mange i naturen, så for at få den maksimale fordel, skal de blandes og koges med afkog. Du skal bare tage en spiseskefuld forskellige urter (solsikkefrø, angelica officinalis, tranebærblade, horsetail, anis osv.), Bland dem og tag 2 teskefulde af denne blanding, hæld et glas kogende vand, insister 20 minutter , så filter og drik.
Havre bouillon for at tabe sig
Tag et glas havregryn og fyld det med en liter kogt vand.
Bouillon af vild rose til vægttab
Hæld 20 gram rose hofter med et glas vand, kog og kog i 10 minutter på en lille brand. Sluk derefter varmen og lad drikken stå i 24 timer. Drikke en bouillon af dogrose halvt glas to gange om dagen - om morgenen og om aftenen.