Bladbladet er kendt for os som en uundværlig kilde til smag for massen af retter, men få kender sine fantastiske egenskaber. Faktum er, at på grund af overflod af nyttige phytoncider, mikroelementer og tanniner, kan du bruge dette krydderi til vægttab . Tror ikke, at løvbladet er et mirakelværktøj, der giver dig mulighed for at tabe sig uden nogen indsats: her er der få nuancer.
Tabe sig med et løvblad
Det er ingen hemmelighed, at krydderier ikke kun giver en oprindelig smag og aroma til nogen ret, men bidrager også til sundhedsfremme. For eksempel vil bladebladene styrke kroppens immunforsvar, hjælpe med tuberkulose, diabetes, allergier, bihulebetændelse og endda leddsygdomme.
Derudover henviser løvblad til diuretika , som hjælper med at fjerne kroppen af overskydende væske. Mange tror, at dette bidrager til vægttab.
Faktisk er dette vægttab kun en ekstern, kosmetisk effekt. Hvis du kun har problemer med organerne, og væsken ikke bliver i kroppen, er der ikke meget i dette. Vægten vil virkelig falde lidt, men denne effekt vil være midlertidig, fordi i stedet for den udstødte væske kommer en anden, fordi organismen på en eller anden måde vil tage sin egen.
Denne metode til at tabe sig kan bruges i de tilfælde, hvor du har brug for hurtigt, på kort tid for at reducere vægten. For eksempel, hvis du har købt en kjole til ferien på forhånd, men genoprettet, og den passer ikke længere. Hvis tiden for vægttab ikke er mere end en uge, vil løvbladet i kombination med en lavt kalorieindhold give dig mulighed for hurtigt at komme i form. Det er først, når du holder op med at spise og vende tilbage til normal, vil vægten også vende tilbage. Dette er ikke den måde, der giver vedvarende resultater. For at den tabte vægt ikke vender tilbage, behøver du ikke at skille væske ud af kroppen, men bekæmpe fedtindskud - hvilket betyder konstant at overvåge din kost og ideelt set tilføje fysisk aktivitet.
Hvordan tabe sig med et løvblad?
For at øve en diæt med laurbærblad er det ikke nok bare at tilføje det til opvasken. Du skal bruge en af følgende opskrifter:
- Bouillon med løvblad og kanel . I en liter kogende vand sætter du 5 løvlader og en kanelstang. I 15 minutter skal du koge og derefter fjerne fra pladen. Dæk og lad afkøling. Sådan afkogning tages hver dag 15 minutter før morgenmad, et glas hver.
- Infusion fra løvbladet . Tag to glas vand, læg 5 laurbærblade i vandet. Placer væsken på en plade og opvarm til kog, kog i 5 minutter. Hæld hele indholdet af gryden i en termosflaske og lad den stå i 4 timer. Tag den tinktur du har brug for før hvert måltid, en spiseskefuld.
I denne diæt bør være let - til morgenmad grød, til middag - supper til middag - grøntsager og magert kød, fjerkræ eller fisk. Som snacks - frugt, cottage cheese, kefir.
Kontraindikationer til brug af løvlader
Vær opmærksom på dit helbred - hvis denne metode ikke passer dig, vil det sikkert være en anden. Det er forbudt at bruge laurbærblade i sådanne tilfælde:
- graviditet og amning (streng begrænsning)
- alder er mindre end 12 år
- mennesker, der lider af gastrit eller mavesår;
- mennesker, der lider af leverinsufficiens, Crohns sygdom,
- mennesker, der lider af en kronisk eller inflammatorisk akut tarm- eller nyresygdom.
Hvis du tvivler på, at en sådan teknik er tilrådelig, er det bedst at konsultere en læge, i hvert fald i en af de gratis online konsultationer.