Korrigere en form

I dag er billedkorrektion et af de foretrukne emner for kvinders kommunikation. I vores alder, når en kvindes udseende er meget værdsat og giver mange hyggelige bonusser, ønsker enhver kvinde at bevare sin krop i form - efter fødslen og efter 30 og efter 40 år. I forbindelse med en sådan øget efterspørgsel vokser udbuddet år for år: I dag kan du vælge en af ​​massemetoderne til billedkorrektion eller kombinere dem for at opnå maksimal effekt.

Korrektion af figuren: fitness

I dag i et fitnesscenter vil du blive tilbudt en masse muligheder for klasser: formgivning, gymnastik, forskellige typer af aerobic, dans, swimmingpoolklasser og meget mere. Du kan øve dig i en gruppe, eller hvis du foretrækker en individuel tilgang, med en personlig træner, der vil tage sig af alt arbejde, der er nødvendigt for at beregne den belastning, du har brug for, og endda anbefale en særlig diæt.

Af alle mulighederne er fitness den mest pålidelige. Det er ikke kun, at stjerner med ubegrænsede ressourcer bruger så meget tid i fitnesscentre! Hvis der var andre måder at holde kroppen ung og smuk på, ville de sikkert have brugt den. Fitness giver dig mulighed for at bevare kroppen i en tone, forbedre den naturlige metabolisme, og giver dig ikke kun mulighed for at nå den ideelle vægt, men også for at holde den konstant. Det er denne talkorrektion, der fjerner cellulite så hurtigt og effektivt som muligt, især i de tidlige stadier.

Manuel massage: Figurkorrektion

Mange kvinder foretrækker i stedet for fitness fitness og følg en nem mælk og grøntsag kost og besøg en massage specialist. Denne metode er især relevant for dem, der allerede har en alvorlig fase af cellulite.

Det er vigtigt at forstå, at du ikke vil tabe sig fra manuel eller hardware massage uden yderligere midler. En sådan massage er kun i stand til at fjerne overskydende væske fra vævene, men påvirker ikke de fede aflejringer. Mere præcist virker det, men det er ikke nok til effektivt at bekæmpe overskydende vægt.

Hvis du beslutter dig for at gå til en massage, så giv den søde, fedtholdige og blomstrende op. I dette tilfælde vil effekten være temmelig god. Alternativt kan massagebanen kombineres med sport.

Salon korrektion af en figur uden en operation

Mange skønhedssaloner tilbyder en række muligheder for at korrigere figuren uden kirurgi. Blandt dem kan du liste metoden for elektrode lipolyse, korrektion med Revital RF, muskel løft med VIP Line enhed, hot wraps, cellulite polys, vacuum LPG massage og meget mere. Hver af disse procedurer koster fra $ 30 og derover, og et helt kursus skal bruges. Nogle af disse procedurer koster så meget som et abonnement på en fitness klub for en hel måned. Derudover giver kurserne i en sådan korrektion af figuren et midlertidigt resultat, og snart skal det gentages. Som regel vænne dig til sport og det er mere effektivt, og længere og mere rentabelt.

Kompleks korrektion af figuren efter fødslen

Unge mødre vil ikke bruge måneder og år til at genoprette figuren, og som du ved, er de første 1-2 måneder af belastningen kontraindiceret. I dette tilfælde anbefales en kompleks effekt på kroppen:

  1. Lavt kalorieindhold, eksklusive alle skadelige, baseret på forbrug af friske grøntsager, frugt og fedtfattigt kød.
  2. Gennemførelse af forskellige procedurer - bade, indpakninger mv, som forsigtigt bidrager til fjernelse af overskydende væske og vægttab.
  3. Når det bliver muligt - tilslut sporten.

En sådan plan giver dig mulighed for at komme sig på kortest mulig tid. Glem ikke om sund fornuft: under amning er det forbudt at skære diæt for meget.