Under et af interviewene indrømmede de fleste mænd, at de i første omgang med deres pige først og fremmest var opmærksomme på hendes ben. Og først da i ansigtet, figuren og kun den sidste - på de interne kvaliteter. Dette er mandlig psykologi. Og det er takket hende, at ejerne af slanke ben altid har en bedre chance for at vinde mænds opmærksomhed end deres mindre effektive rivaler. Men betyder det, at de, der ikke er blevet udrustet af naturen med deres fødder "fra ørerne", aldrig bliver fatale fristelser? Faktisk er der for det første i hvert retfærdigt køn mange andre "højdepunkter", og for det andet, hvis ikke at være doven, så kan ejeren af slanke ben blive næsten alle. Og så,
Hvordan man gør benene slanke, nogle grundlæggende regler:
- En installation "Jeg vil have slanke ben" er ikke nok til at opnå synlige resultater. Hvis du er seriøs om at nå et mål, bør du være klar til at lægge stor indsats i det.
- Tro ikke på de midler, der lover dig "øjeblikkelig og varig" virkning. Ingen creme og "superfedtforbrænding" vil gøre dine ben slankere, hvis du ikke anvender det i kombination med andre procedurer. Her er tre hovedkomponenter, der giver dig mulighed for at få smalle ben - øvelser, danser og kost.
- Alle øvelser skal udføres dagligt. Hvis den anden dag du glemte, var den tredje for doven, og på den fjerde dag fandt det ikke nødvendigt at lave gymnastik, kan du næppe regne med et positivt resultat.
- Mange piger vil gerne vide, om der er en diæt til slanke ben. I en vis forstand, ja. Balanceret ernæring hjælper virkelig med at normalisere metabolismen og slippe af med fedtindskud i problemområder. Imidlertid er det næsten umuligt at kun lave slanke ben ved hjælp af en diæt, da et skarpt vægttab (hvis det er tilfældet) er fyldt med en utilsigtet flabhed i huden.
- Hvad angår visuelt at gøre dine ben mere slanke, afhænger alt af det rigtige valg af tøj. Det er ikke nødvendigt at bære lavbukser eller nederdele, der undervurderer benets fylde. Giv også op med tøj med et lyst vandret mønster, der foretrækker rolige toner og små mønstre.
Hvordan man opnår smalle ben: Øvelser for hver dag
- Stå op på dine tæer, gå tilbage til startpositionen. Gentag denne øvelse mindst tredive gange. Derefter klatre op igen til tæerne og "rulle" fra dem til hælen. Gør dette fyrre gange.
- Sæt en lille blød bold mellem dine knæ og forsøg at holde dine ben sammen. Gør denne øvelse, indtil du føler dig træt.
- Træk din ryg mod væggen og langsomt glide den på et sted til midten. "Hover" i denne stilling, indtil benene er trætte, og derefter rette ud.
- Sid på en stol. Løft dine ben og forsøge at holde dem i udvidet stilling så længe som muligt.
- Stå med støtten og sving din fod tilbage. Gentag denne øvelse 20 gange med hver fod.
Dette sæt øvelser til slanke ben giver dig mulighed for at se resultatet om et par måneder. Det vigtigste er ikke at glemme klassernes systematiske karakter. Selv om du i dag vil være doven og savner træning, må du ikke give provokation! På sådanne øjeblikke skal du tænke over, hvordan beundrende mænd vil se på dig, når du stolt går foran dem i en kort nederdel, der skamløst viser ubesværede ben.
Forresten er sådanne øvelser gode, hvis du ikke ved hvordan man laver slanke ben slanke, da de ikke er rettet mod processen med at tabe sig, men på at forbedre formen af ben og hofter som helhed.