I barndommen opfattede bøjlen de fleste af os som et legetøj, ikke et sportsprojektil. Nu er vi ikke op til legetøj, og vi vil forstå, om det er nyttigt at dreje bøjlen. Desværre er der i årenes løb ingen spor af barnlig fleksibilitet, og livsproblemerne giver deres aftryk ikke kun på ansigtet i form af tidlige rynker, men også på figuren - "brandsikker" fedtindskud. Og du vil være slank! Så måske går vi tilbage til bøjlen igen?
Hvilken hoop at vælge?
I dag er valget af hoops (han er også en hulaohup ) bred nok. I denne liste sport, eller gymnastik - af aluminium eller plast, velkendte og elskede. I specialiserede sportsforretninger kan du finde vægtede hoops, designet til atleter for øget træning med øget fysisk anstrengelse.
For dem, der overvåger deres helbred, vægt eller har brug for fysioterapiprocedurer, er der interessant spidsmassage og en indbygget kalorieindretning.
Er det ikke skadeligt at vride bøjlen?
Dette spørgsmål er ikke inaktivt. Efter at have erhvervet en masse sygdomme gennem årene, må vi nu forstå, hvad der er nyttigt at vride bøjlen, og om disse øvelser vil medføre yderligere sundhedsskader. Absolut - nej, hvis du ikke forsøger at slippe af med kilo, samles over mange år i 10-12 dage ved at købe en vægtet hoop, som efter din mening burde gøre figuren ideel til denne gang. Vi ønsker at være opmærksomme: spørgsmålet er, er det nyttigt at vride bøjlen rundt om taljen ikke er det værd - det er nyttigt; det er mere vigtigt at forstå, hvordan man gør det ordentligt og hvor meget tid.
For at begynde bedre med den sædvanlige gymnastikbøjle, som du kan genskabe evnen til at dreje i taljen,
Du vil finde ud af, hvad der er nyttigt at vride jernbenen , så vær opmærksom på dens vægt. Ved hjælp af en sådan shell kan du begynde en intens kamp med din egen overskydende vægt, og din krop vil være taknemmelig for dig, ikke kun for at passe på skønhed, men også for den intelligente opbygning af et sådant program.