Vi har sådanne indskud begravet under vores hud, at det er skræmmende at tale om dette: fedt, subkutan væske, døde røde blodlegemer, lymfocytter, leukocytter, lymfe - alt dette skulle udskilles fra kroppen med sved, urin og afføring, men på grund af nogle fejlfunktioner sundhed, det skete ikke. Cellulite og overvægt, ofte, og er konsekvensen af blot disse her er de subkutane aflejringer. I dag vil vi tale om metoden til at udlede alt dette "snavs" - om honningsmassage til vægttab.
fordel
Alle ved, at honning er et lagerhus af vitaminer, og det er tid til forbrug - vinteren. Immunitet hviler på et ærligt ord, vi er angrebet af mikrober, vira og infektioner, fordelene i grøntsager og frugter er mindre.
Men der er en variant af ekstern modtagelse af honning, derudover ikke mindre nyttigt.
Dette er honning massage. Honning, som en naturlig absorberende, forårsager brugen af honningsmassage og giver os mulighed for at trække fedt ud, som simpelthen greb vores krop og ikke vil dele med den.
Honning trænger let ind i huden, og efterlader derefter ved hjælp af vores hænder det subkutane rum og tager med det fede, døde celler, død hud, væske og lymfe.
procedure
Lad os ikke ty til dyre salon honning massage, fordi vi har brug for mindst 10 procedurer, og vi lærer at gøre honning massage selv.
Essensen af metoden: honning påføres huden, vi "kører" den ind gennem porerne og derefter "banke ud". Dernæst skal du vaske alt, hvad der kom ud af os uden sæbe og svampe.
Og nu i detaljer om, hvordan man korrekt laver honning massage.
Før massagen skal huden opvarmes: Det kan være en forberedende opvarmning med spring, løbe på stedet, træne hele kroppen eller lette selvmassage med stryge, knibe og patte bevægelser.
Så er kroppen opvarmet. Nu varm op potion!
Honning opvarmes til viskositeten i et vandbad (biologisk aktive produkter bør ikke opvarmes over 40 ° C). Til honning kan du tilføje et par dråber æterisk olie - citrus eller mandel.
For en procedure har du brug for ca. 3 spiseskefulde. skat, ikke mere.
Vi begynder med de mest problematiske områder: vi anvender honning på en lille patch af hud. Tryk derefter håndfladen til huden med honning og rive af, men ikke helt - fingrene skal forblive på huden. Således kører vi alle honning i kroppen. Dette vil tage ca. 10 minutter.
Vi fortsætter med at "klamre" og "push-ups" indtil en hvid skummende blanding starter ud under huden - det er snavset, allerede brugt honning, som har gjort sit arbejde.
Således studerer vi alle problemområderne, idet der lægges særlig vægt på mavens honningmassage til vægttab. Steder hvor honning begynder at forlade, dække med et varmt, vådt håndklæde, når du er færdig med proceduren, vask honning under varmt brusebad og påfør fugtighedscreme.
Korrekt honning
Hvad angår at udføre honningsmassage derhjemme, bør vi ikke betale massøren, når alt kommer til alt gør vi alting selv, vi har råd til at vælge den bedste honning.
Faktisk er det ikke så vigtigt, hvilken slags honning du vælger - linden, boghvede, akacia, eng osv. Det vigtigste er, at det ikke genopvarmes. Derfor vælger vi årets honning, frisk, som endnu ikke har haft tid til at blive sukkeret og smeltet af en skrupelløs producent.
Eller den omvendte variant: Hvis der ikke er nogen honning i år, skal du vælge krukkerne med den kandiserede honning, det viser at det ikke var helt opvarmet.
Efter proceduren
Honning massage er en smertefuld forretning, det giver ingen mening at skjule det. Men hvad kan du gøre, fordi proceduren vil give dig sundhed og skønhed. For at slappe af psykologisk, lindre spændinger fra musklerne, hjælpe kroppen med at fjerne væsken, fordi vores stofskifte er meget aktiv og tilbøjelig til at "rengøre", anbefaler vi, at du efter en massage drikker en kop grøn te og ligger lidt og er doven i sengen.