Vand er ikke kun et unikt stof. Tilstedeværelsen af flydende vand på andre planeter tillader os at håbe at levende organismer kan eksistere der, og selv på Moder Jord, er der intet liv, hvor dette enkle og overraskende H2O-molekyle er fraværende. Vi bruger det i sin rene form, såvel som i produkterne og forskellige drikkevarer. I sidste ende erstatter den sidstnævnte gradvist det sædvanlige vand, som langt fra altid er godt: ofte bærer de yderligere kalorier, der ikke forbruges i den moderne livsstil , men bosætter sig i ekstra kilo, forstyrrer assimilering af mad og er ofte simpelthen skadelige for eksempel en favorit af teenager sodavand). Et af de alternativer, der tilbydes af nogle tilhængere af korrekt ernæring, i stedet for de sædvanlige drikkevarer, er saltet vand, hvis fordel er, at det formodentlig hjælper med at rense kroppen og bekæmpe de ekstra pund. Lad os finde ud af om dette virkelig er sandt, og om det saltede vand er den mirakuløse eliksir til vægttab, så du kan tabe dig uden kost og motion.
Slankning med saltet vand
Denne metode kom til os fra yoga og havde i starten ikke noget at gøre med at tabe sig. Hovedopgaven for Shank-Praxalan (dette er, hvad denne teknik kaldes) er rensning af kroppen, især tarmene, fra den akkumulerede slagg i den, som forstyrrer det velkoordinerede arbejde i alle vores kroppers systemer. Generelt ser det ud som dette:
1. Vandforberedelse: varmt saltet vand (ca. 36-40 grader C, saltkoncentration - hav- eller stensalt - 15-20 g pr. Liter vand) tages til tarmrensningsproceduren.
2. Hovedproceduren: I en tom mave 1 kop saltet vand er fuld, derefter udføres et sæt øvelser (asanas):
- bjergbestilling (tadasana) - stå oprejst , fødderne er lukkede, deres ydersider er parallelle med hinanden, kropsvægten er jævnt fordelt over føddernes overflade, knæene er spændte, knækuglerne trækkes op, maven trækkes op, ryggen og halsen er maksimalt rettet, hagen peger ned, foldes på brystet som i bøn;
- Træets pose, som er bøjet af vinden (tiryaka-tadasana) - den oprindelige holdning som i den foregående stilling, trækker hånden op, vrider fingrene og gør 12 hældninger i hver side;
- drejestilling i taljen (kati-chakrasana) - stå lige, læg fødderne i en afstand af 60 cm fra hinanden, armene strakt til siderne på skulderplanet og drej overkroppen til højre side, læg venstre hånd på højre skulder og din højre indpakket talje bagfra, gentag 10 gange i hver retning;
- kropens tilbagevenden (tiryaka-bhujangasana) - læg ned på underlivet, benene går sammen sammen, glat, hvil med sokker på gulvet, hænder bøje ved albuerne og læg palmerne på skulderniveau, hak til gulvet og kast så meget langsomt hovedet , læner sig på armene for at bøje kroppen, buede sig tilbage og derefter langsomt dreje hoved og krop til venstre, gentage 10 gange i hver retning;
- Holdningen af mavesmagasinet (rammer caršanasana) - hængende, håndfladerne på knæene, vipper det højre knæ og forsøger at dreje bagagerummet til venstre, så hårdt som muligt, det venstre knæ forbliver i lodret stilling, gentages 10 gange i hver retning.
3. Det er nødvendigt at drikke saltet vand og alternative øvelser, indtil afføringen begynder at producere næsten rent vand.
Som allerede nævnt er målet med denne procedure at rense kroppen, at tabe er en temmelig god bivirkning, men ikke et mål i sig selv. Hvis du kun udfører Shank-Praxalan-proceduren med det formål at slippe af med ekstra pund, kan det slet ikke fungere, fordi det er meget vigtigt følelsesmæssigt humør. Derudover er denne teknik ret radikal, og det er kun nødvendigt at gennemføre det for første gang under ledelse af en erfaren mentor, ellers forsøger man at drikke saltet vand for endelig at tabe sig, kan det resultere i opholder sig på en hospitalsafdeling.