Til dato ved vi et stort antal teknikker rettet mod tab af overskydende kilo. Blandt dem er der ganske usædvanlige muligheder, for eksempel en kost på æblecidereddike til vægttab. Det er vigtigt at bruge eddike i overensstemmelse med reglerne, ikke overstige doseringen og tage kontraindikationer. Før du anvender denne teknik, bør vægttab konsultere en læge for at udelukke kontraindikationer.
Kost på æblecidereddike
Det er vigtigt at forstå, at æblecidereddike ikke er et vidunderligt redskab, der vil spare overvægt. En sådan kost kan bruges til at forbedre resultaterne, hvis en person observerer ordentlig ernæring og motion. Drikke aldrig eddike i sin rene form, da det er en syre, der kan korrodere slimhinden af indre organer. Det er vigtigt at overveje, at en sådan kost kan fremkalde fremkomsten af sundhedsmæssige problemer: halsbrand, fordøjelsessygdomme, mavesmerter osv. Et andet vigtigt råd - drik eddikeopløsning gennem et strå, da det kan provokere ødelæggelsen af tandemaljen. Der er flere måder at anvende en kost på et æblebid:
- Valg nr. 1 . I et glas vand opløses 1 tsk honning og 1 el. ske med æble cider eddike. Produktet skal tages inden for 30 minutter. før du spiser. Denne opskrift vil reducere følelsen af sult , hvilket betyder at til morgenmad, frokost og middag vil blive spist mindre, hvilket er vigtigt for at tabe sig.
- Valg nr. 2 . Denne mulighed vil forbedre metabolisme og vil starte processen med fedtforbrænding. Til en sådan diæt på æblecidereddike fremstilles præparatet ifølge denne opskrift: i 1 spsk. vand, sæt 1 tsk eddike og 0,5 tsk honning. Tage opløsningen skal være i en tom mave efter vågning.
- Alternativ nummer 3 . For at forbedre processen med opdeling af fedt og kulhydrater, lav en simpel drink: i 1 spsk. Vand, tilsæt 2 teskefulde eddike. Drikk det 3 gange om dagen: om morgenen og til frokost med mad og om aftenen før du går i seng.
Disse er muligheder for at tage medicinen og observere en kost med æblecidereddike, men det er ikke alle måder at bruge det på, da wraps og gnider er populære og effektive. Sådanne procedurer kan forbedre metabolisme og reducere udseendet af cellulite. Til udførelse af indpakning er det nødvendigt at blande vandet med æblecidereddike i lige store mængder. I den resulterende opløsning fugter du den elastiske bandage og vikler den i problemområder. Top med en wrap og læg på varme tøj. Procedurens varighed er 40 minutter. Den samme løsning bruges til at gnide, gnide den med massagebevægelser.