Bedstemors hemmelighed om at tabe sig

Efter at have prøvet alle moderne midler til vægttab, er mange skuffede og søger efter noget kontrolleret med tiden. I vores dage er der ikke så mange folkerecept, men bedstemorens måde at tabe sig på er helt rigtig.

Bedstemor s agent for vægttab

Metabolismen har hele tiden arbejdet på samme måde, og derfor måtte vores bedstemødre, ligesom os, spise mindre og flytte mere for at tabe sig. Mange af dem tog decoctions af urter for at sprede metabolisme og hurtigt nå målet.

Så lad os overveje de mest populære bedstemors tips til at tabe sig:

  1. Tag 3 gange om dagen på en spiseskefuld, før du spiser en sådan afkogning: i 350 ml vand tilsættes 10 ærter og 10 gram peber. Kog denne blanding kun 7 minutter ved en moderat brand.
  2. Tag en spiseskefuld tre gange om dagen infusionsbueblad: 300 ml vand tager 3 store plader, koges, koges i 5-6 minutter, og lad det blandes i 3 timer. Denne mulighed kan ikke tages mere end 3 på hinanden følgende dage.
  3. Hvis overeating sker mod en baggrund af stress , skal du drikke beroligende urter 1-2 gange om dagen: valerian, morwort og angelica rod til 1 tsk. brygget i 300 ml. vand og insistere i et stykke tid.

Under alle omstændigheder er dette kun et hjælpeværktøj, og kiloerne forsvinder ikke alene. Under brug af urter skal du kontrollere din kost, give op sødt, mel og fedt.

Bedstemor kost til vægttab

Det vides ikke sikkert om bedstemorens hemmelighed var hemmeligheden bag vægttab i denne diæt, men det anbefales som en mulighed, der har overlevet til denne dag fra forrige århundrede. Denne diæt er designet til 7 dage og er hovedsagelig repræsenteret af protein kost (kød, æg, ost, osv.) Med samme menu for hele ugen. Inden du bruger det, skal du konsultere en læge. Det er strengt forbudt for dem, der har problemer med nyrerne eller mave-tarmkanalen.

Så den daglige menu af bedstemorens kost:

  1. Morgenmad - et glas usødet te, bedst af alt - naturlægemidler.
  2. Snack - 40 gram ost (dette er et lille stykke).
  3. Frokost - et hårdkogt æg, 20 g ost, 120 g kogt oksekød;
  4. Snack er et glas usødet te.
  5. Middag - 120 g kød eller kylling kogt eller bagt, salat fra kål eller agurker, klædt med olie;
  6. Før du går i seng - et glas te med kamille eller mynte.

Babushkins metode til at tabe sig, giver dig mulighed for at miste 3-4 kg om en uge, men for at opnå det opnåede resultat anbefales det straks at gå til den rigtige mad - morgenmad har frokost til frokost, supper til middag, grøntsagsgarnering og fisk, fjerkræ eller kød til aftensmad. Med en sådan kost, uden at tilføje "junk" mad, kan du nemt gemme og formere din harmoni.