Som vi gerne vil endelig tabe, mens du nyder det uden at lide kostvaner uden at svede i hallen, bare tag det og tabe sig! Denne metode er - et saltbad til vægttab . Bare forestil dig: Kom hjem træt, læg dig ned i varmt vand med salt, olier, nyd ikke kun selve processen, men også tanken om, at du lige nu taber dig. Lad os overveje, hvilke saltvandsbade er nyttige, og hvilke varianter af bade der sker.
fordele:
- salt fjerner overskydende subkutan væske og derved lindrer hævelse;
- forbedrer subkutan cirkulation og lymfestrømme;
- På grund af accelerationen af subkutan metabolisme frigøres toksiner og nedbrydningsprodukter;
- brom normaliserer nervesystemet, forbedrer hudtonen;
- jod accelererer metabolisme, fjerner kolesterol;
- magnesium aktiverer cellulær metabolisme
- Kalium er ansvarlig for at fjerne toksiner.
Som følge heraf mister du vægt, slippe af med den konstante strømning, ophobning af væske under huden. Du mister stregmærker, huden stopper med at falde. Saltbad er et ideelt middel til cellulitter , da de eliminerer nøjagtigt årsagen til appelsinskalens udseende - en overtrædelse af subkutan metabolisme.
variationer
Du kan tage bade med almindeligt naturligt havsalt, men forsøm ikke havsalt med tilsætningsstoffer: jod, bromid, calendula, fyrretræer, honning, forskellige aromatiske olier. Derudover kan du kombinere salt og sodavand, og du får et sodavandsbad: bland 500 g havsalt og 300 g bagepulver.
Desuden har du mulighed for at opleve de helbredende egenskaber ved nåletræer, til dette skal du forberede et nåletræbad:
- 500 g salt;
- 50 g nåletræ eller et par dråber æbleolie med fyr.
Nåletræer vil nærme din hud med et komplet kompleks af vitaminer, mikro- og makroelementer og også meget nyttige olier.
regler
Vandetemperaturen i badet skal være 35-39 ° C. Undgå at dykke ned i vand over hjerteniveauet. Procedurens varighed er fra 10 til 20 minutter. Varigheden af løbet af sodavand eller nåletræ til vægttab er 10-15 procedurer, og badet skal gentages hver anden dag.
Hvis du vil tilføje æteriske olier til badet, blandes de først med salt og lad det gå i et par minutter. Ellers dannes en film på vandoverfladen.
Kontraindikationer
Soda-salt bade til vægttab, desværre, har kontraindikationer som enhver anden form for varme bade:
- enhver forværring af kroniske sygdomme
- dermatologiske sygdomme;
- gynækologiske problemer;
- graviditet;
- åreknuder;
- hypertension og thrombophlebitis;
- nyresvigt
- enhver neoplasma.