Grøn kaffe er for nylig blevet den mest fashionable og populære produkt til slankning. Annoncører hævder, at forbrug af ikke-stegte grønne kaffebønner sænker følelsen af sult, påvirker absorptionen af fedtstoffer, sænker insulinindholdet og eliminerer dermed cravings for slik. Desuden gør grøn kaffe også huden smidig og beskytter også vores hår og negle mod brølhed.
Med en sådan liste over nyttige egenskaber er det ikke overraskende, at mange entusiastisk begyndte at brygge, stege og grille grøn kaffe hjemme (så de ikke slipte forfalskningerne), og ... blev alvorligt skuffede. Nej, ikke effektivitet, men smag. Når alt kommer til alt, hvis vi er vant til aromaen, er bitterheden af sorte generøst stegte korn, så er du nødt til at skubbe fra hver smut som om du drikker medicin. Smarte producenter lavede en "flytte med en ridder" og virkelig opfandt et lægemiddel - grøn kaffe i tabletter. Nu er smagen fuldstændig fraværende, du kan ikke spilde tid på stegning og slibning, og bare drikke en tablet med et glas vand. Og tabe sig?
effektivitet
Så arbejder kaffe i tabletter på samme måde som en kornanalog? Hvis i kaffekorn reduceres tilstedeværelsen af chlorogen syre til 10%, så indeholder tabletterne koncentrat, ekstrakt, som består af 50% chlorogen syre. Og den samme syre er synderen af slankende effekten af kaffe.
I grøn kaffe, som i tabletter til vægttab fra den, indeholder ikke kun chlorogen syre, men også koffein . Dette stof aktiverer alle interne processer, forbedrer hukommelse og opmærksomhed. Koffein forfrisker, det er ikke en hemmelighed for nogen, hvilket betyder at tage en tablet grøn kaffe kan aktiveres før træning.
Som vi allerede har nævnt, er effekten af at tabe sig på grøn kaffe opnået som følger: Klorogen syre blokkerer absorptionen af fedtstoffer, sænker insulinniveauet, fremmer nedbrydning af fedtbutikker og undertrykker appetit. Koffein virker på kroppen stimulerende og tillader alle ovennævnte processer at passere hurtigere. Som et resultat, tænker du ikke på søde 24 timer i døgnet, du spiser mindre, flytter mere og gør det godt og taber sig.
En "MEN"
Alt ville være fint, hvis man købte en krukke grønne kaffetabletter, der allerede var garanteret det ønskede resultat. Men hverken producenter, men forskere i laboratorier og stammer ikke fra, at grøn kaffe vil kæmpe med dine kilo, og du vil på dette tidspunkt sidde bag tv'et med en pakke popcorn. Effektivitet er kun mulig med kost og motion.
modtagelse
Grøn kaffe i tabletter ifølge instruktionerne skal tages 2 gange om dagen i en halv time før måltiderne til en tablet. Minimumskursen for optagelse er 1 måned, maksimum er 3 måneder. Det er umuligt at tage BAA længere uden lægeligt tilsyn.
Kontraindikationer
Da der er koffein i tabletterne med grøn kaffe, er alle, der er koffein kontraindiceret, omfattet af en risikogruppe. Det vil sige, du bør ikke tage kosttilskud til gravide og ammende mødre, personer med hjertesvigt, hypertension og andre hjertefejl. Det er også uønsket at bruge tabletter til personer med gastrointestinale sygdomme og dem, der har en individuel kaffeintolerance.
Forsigtig
Da grøn kaffe er blevet et populært produkt til vægttab, er det ofte muligt at møde mennesker, der sælger stoffer fra deres hænder på vegne af "lime" virksomheder. Vi anbefaler ikke at købe grønne kaffepræparater på gaden, købe dem på specialiserede salgssteder, apoteker og butikker med kosttilskud. Også det gør ikke ondt for at se på licensen, og på sammensætningen: har den nogen grøn kaffe overhovedet.
Under alle omstændigheder er det altid mere pålideligt at købe korn til at male og stege dem. Og brug kun tabletter, når der ikke er nogen mulighed for at deltage i et sådant "ritual".