Claustrofobi eller frygt for lukkede rum, en af de mest almindelige fobier i den moderne verden. De mennesker, der lider af det, oplever panik fra at bo i et lukket rum. På tidspunktet for angreb af frygt, de har svært ved at trække vejret, skælve, er der sved, i særligt alvorlige tilfælde er der endda et tab af bevidsthed muligt. Det ser ud til dem, at væggene og loftet er komprimeret omkring dem og næsten for at knuse dem, der er en fornemmelse af, at ilt snart vil ende, og de vil ikke have noget at trække vejret.
Jeg dør!
Årsagen til denne ulykke ligger i den banale frygt for døden, som forresten er iboende i alle levende ting. Det er simpelthen i dette tilfælde, der forvandler sig til en fobi af lukket rum, der skyldes den altid bære stress af et langt ophold i et tæt lukket rum (for eksempel i en fast elevator).
Folk, der lider af klaustrofobi, har svært ved at flyve med fly, de går sjældent ned i metroen og foretrækker hovedsagelig at rejse med land. Ofte manifesteres symptomerne på frygt for begrænset rum i dem, der kun har en tredjepartsobservatør af konsekvenserne af andre menneskers lange ophold i det. Det bemærkes, at efter stærke jordskælv øges antallet af "ejere" af sådanne fobier mange gange, og for det meste dem, der ikke personligt har lidt skade, men med egne øjne så de ofre, der blev dræbt under dræbene.
Kæmp dine dæmoner
Sommetider får klaustrofobi nok skarpe former, og en person skal simpelthen henvende sig til en specialist for at få hjælp. Og hvis patienten bekræftes med en diagnose af frygt for lukkede rum, bliver behandlingen normalt reduceret til "wedge-wedge" -metoden. Det består i, at en person er ført ind i et lille rum, hvis vægge er rettet i en vinkel mod hinanden og smalle, når man bevæger sig dybere. Indledningsvis bruger patienten der, på styrke, et par minutter. Næste dag øges tiden i "torturkammeret" lidt. På den tredje dag - lidt mere. Og det fortsætter, indtil den person, der lider af klaustrofobi, er helt klar over, at der i det væsentlige ikke er nogen fare, og intet truer ham.
Under alle omstændigheder er altid det første skridt til at slippe af med fobier anerkendelse af, at de i høj grad komplicerer livet. Når en person begynder at indse dette, og han har et ønske om at overvinde sine dæmoner i sig selv, ophører han med at være en slave af frygt og begynder på en warpath, der næsten altid fører til sejr. Husk, det vigtigste er at ønske, og resten er et spørgsmål om teknik.