Kvinde basketball er et hold sport spil, hvor hovedmålet er at kaste bolden i kurven i modstanderens hold. Af de to konkurrerende hold vil sejren blive tildelt den, der scorede det maksimale antal point. Traditionelt vælges høje, tynde og hurtige atleter for dette spil.
Kvinders basketball - et nyttigt spil
Basketball, som kvinder spiller, er ikke anderledes end hanen og udvikler også mange nyttige egenskaber ved krop og ånd:
- regelmæssige klasser forbedrer koordineringen af bevægelser stærkt;
- basketball giver en fremragende aerob belastning og godt tog åndedrætsorganer;
- Som følge af øvelsen forbedrer blodcirkulationen i hele kroppen;
- basketballspillere efter seks måneders regelmæssig træning kan prale af udviklet muskulatur;
- Den konstante koncentration på spillet hjælper med at styrke nervesystemet.
Sandsynligvis har alle disse funktioner gjort basketball til en meget populær sport. I modsætning til mange andre sportsgrene er basketball inkluderet i det obligatoriske program for skolens fysiske træning.
Form til basketball
Traditionelt består formularen til basketball af ærmeløse undertøj og shorts, i hvilken rækkefølge en farve overhovedet er, og de andre tjener kun som et komplement, hvis det overhovedet. Et vigtigt element i formularen - det er ikke hæklet af naturlige stoffer. Materialet til syning er nødvendigvis syntetisk, der nemt trænger ind i luften og fjerner fugt. Dens hovedtræk er evnen til ikke at deformere, ikke at kaste og ikke at ændre på nogen måde som følge af lang dagligt træning eller ved hyppig vask.
Nu kan du ikke kun købe de eksisterende muligheder for farveformularen, men også bestille en individuel farve, hvor formularen for hele holdet bliver udført. Desuden kan alle nødvendige logoer, nummer og generelt alle oplysninger udskrives på T-shirts. Takket være dette kan hvert hold se individuelt og entydigt.
Kvindernes basketballag skal være forskelligt fra deres konkurrenter - derfor er endda mindre afvigelser fra den traditionelle form mulig: for eksempel kortere eller længere shorts, en forkortet eller langstrakt jersey, en løs eller mere passende snit, tilstedeværelsen eller fraværet af ekstra tilbehør.
Kvinders sneakers til basketball
For at spille basketball har en pige ikke bare en god form, men også specielle sko, som gør det muligt for dig ikke at blive distraheret og se det intense spil, hurtigt og nemt at flytte rundt. Basketballsko har flere funktioner:
- Lethed. I løbet af spillet er det vigtigt at løbe og hoppe og hoppe meget, og lyse, næsten umærkelige på benene, er meget vigtige sneakers.
- Stabilitet. Denne egenskab er givet til sneakers med en elastisk, blødsål med gode støddæmpere.
- Højde. Normale sneakers er meget farlige, fordi de ikke beskytter ankelleddet. Gode sneakers til basketball skal helt gemme det og fastgøre det ordentligt.
- Lacing. Det er de gamle gode snørebånd. Og ikke velcro eller noget andet bør rette sneaker på benet. Det er endnu ikke blevet opfundet en mere egnet måde til pålideligt at styrke skoene på foden.
Hvis du vælger sneakers til alle parametre, skal du sørge for at prøve på alle par og gå rundt, hoppe: Det skal være strengt din størrelse, og du bør ikke mærke ubehag ved bevægelsen, når du kører. Det er vigtigt ikke at være doven og snøre dine løbesko for at være sikker på dit valg, fordi velvalgte sneakers kan spare dig for sportsskader!