Hver af os hørte en sætning, der sagde, at vi er, hvad vi spiser. Med andre ord påvirker enhver spiset produkt lugten af menneskekroppen. Og hvem blandt os vil lugte, så at han ved siden af ham nærmer sig næse?
For at dette kan ske, er det tid til at revidere din kost ved at udelukke nogle af produkterne fra den.
1. En familie af kål
Sådanne grøntsager som broccoli, blomkål, pekingkål er rige på nyttige stoffer, aminosyrer og svovl. Det er sidstnævnte, der er ansvarlig for udseendet af en ubehagelig lugt. Desuden fremkalder svovlforbindelser opblussen i buk. Du vil ikke tro, men et lille spist stykke spirer gør vores krop "duftende" i så meget som 6 (!) Timer. Nej, du behøver ikke at kaste al kål ud af køleskabet. Dermatologer anbefaler at spise det, præ-salt. Så du kan fjerne stoffer, der forårsager en så ubehagelig lugt.
2. Rødt kød
Vidste du, at vegetarisk lugt af sved ikke er så skarp som kød-spisere? Selvfølgelig lyder disse oplysninger ikke særlig attraktivt, men det er resultatet i 2006, at tjekkiske forskere undersøgte. Rødt kød indeholder aminosyrer, der absorberes i tyndtarmen. Sandt nok forbruges ikke alle af kroppen, og nogle af dem fordeles med sved. Med sved metaboliserer bakterierne disse aminosyrer i flygtige, lugte lugte stoffer. Du kan føle den ubehagelige lugt af kroppen inden for to timer efter at have spist rødt kød.
Løsningen på problemet: Spis rødt kød på sundheden, men ikke mere end to gange om ugen.
3. Fisk
"Det kan ikke være!", - du vil tænke. Ja, brugen af fisk forbedrer ikke kun hjernens aktivitet hos en person, hjælper med at forhindre et hjerteanfald, men klarer stadig at lugte parfumens duft. Og grunden til dette - kolin (vitamin B4), som er en del af laksekød, ørred og tun. I nogle mennesker kan dette stof være indeholdt i sved i løbet af dagen fra det øjeblik, hvor man spiser en del af fisken.
4. Fenugreek (Shamballa, Helba)
Utvivlsomt indeholder frøene mange nyttige stoffer. Derudover er det en god kilde til vegetabilsk protein. Og dens sammensætning ligner fiskeolie. Den eneste ulempe er, at brugen af dette produkt giver sveden en bestemt lugt. Alt dette skyldes de stærke rensende egenskaber hos fenegreek. Heldigvis er problemet løst. Så det er vigtigt ikke blot at observere kroppens daglige hygiejne, men også drikke rigeligt med vand.
5. Curry, spidskommen
Disse krydderier påvirker direkte udledningen fra porerne. Desuden vil kroppen for nogle få dage have en bestemt lugt. I stedet anbefales det, at mindre aggressive fødevarer indgår i kosten (kardemomme, ingefær, kalgan).
6. Ærter
Alle ved, at dette produkt er føreren blandt dem der forårsager flatulens. Og dets protein er stærkt fordøjet, som følge af hvilken del af ærter når tarm og bliver en god mad til mikrober. For at neutralisere de negative konsekvenser af brugen af dette produkt er det tilstrækkeligt at suge ærterne i 8 timer før forbrug.
7. Kaffe og sort te
Disse drikkevarer øger surt surhedsindholdet i maven og tørrer også munden. Og hvad sker der, hvis der ikke er nok spyt i munden? Korrekt er der en hurtig spredning af mikrober, hvilket resulterer i en ubehagelig lugt fra munden. Men det er ikke alle "blomster". Så kaffe og sort te spænder nervesystemet og fremskynder sveden.
Afslut en: Foretage grøn eller urtete.
8. Asparges
Selvfølgelig kan dette produkt findes i køleskabet for alle dem, der diæt eller er tilhænger af en sund livsstil. Asparges er et kalorieindhold, der er en naturlig antioxidant og den stærkeste afrodisiakum. Det ændrer ikke kun svampens lugt, fordi urinen får en skarp lugt, men selv når der fordøjes asparges frigives der gas, som aktivt deltager i dannelsen af tarmgasser.
Generelt forsøger du ikke at læne på dette produkt.
9. Alkohol
Alle ved, at man ikke lugter fransk parfume fra en beruset person. Dette skyldes det faktum, at leveren ikke er i stand til helt at omarbejde alkohol. Som følge heraf begynder han at gå igennem kredsløbssystemet og går gennem lungerne i form af en meget ubehagelig røg.
Hertil kommer, at kroppen alkonapitki - et toksin, der bliver til eddikesyre. Det fjernes gennem porerne med en karakteristisk skarp lugt.
10. Hvidløg
Disse produkter er ofte ansvarlige for dårlig ånde og hud. Interessant nok blev det i en undersøgelse foretaget af skotske og tjekkiske forskere fundet, at kroppens metabolitter flygtede efter 72 timer. Derudover er gennem porerne afledte produkter af nedbrydning af hvidløg (svovl og æterisk olie), som påvirker kropslugt negativt.
Hvad skal jeg gøre? Hvis du virkelig ikke kan opgive dette produkt, må du ikke tygge en hvidløgskage og sluge det hele. En anden mulighed er brugen af hvidløgstabletter.