Vandmelon ammende mødre

Favorit vanding i en ammende moders kost om sommeren og begyndelsen af ​​efteråret er vandmelon. Mange bruger det uden frygt, ikke er bange for deres krummer. Andre har imidlertid et logisk spørgsmål: "Er det muligt for ammende at spise vandmelon?". Først skal du forstå, hvad denne bær kan være nyttig for den kvindelige krop.

Nyttige egenskaber af vandmelon

Vandmelonen indeholder mange vitaminer, især C, B2 og B1, samt sporstoffer - magnesium, kalium, jern. På grund af indholdet af sidstnævnte kan denne bær blive vist for patienter med jernmangelanæmi . Vandmelon indeholder et stort volumen foliske og panthenoliske syrer. Derudover påvirker det positivt fordøjelsesprocessen, fremmer styrkelsen af ​​urindannelsen og derved renser kroppen af ​​toksiner.

Vandmelon med amning

Så i spørgsmålet om pleje mor, om det er muligt for hende at spise vandmelon, kan du give et utvetydigt positivt svar. Det er dog nødvendigt at overholde en række betingelser.

For det første bør en kvinde være helt sikker på, at bæren er moden. Brug derfor ikke den første, dukkede kun op på hylderne af vandmeloner. Det er bedst at vente til midten af ​​august, når de begynder at modnes i de sydlige regioner i Rusland.

For det andet vil det være bedre, hvis den første vandmelonfar forsøger. Hvis hans smag ikke vækkede mistanker, kan moderen også begynde at smage.

Tredje, start med en lille portion. Som det er kendt, er alle røde produkter i sig selv allergifremkaldende. Derfor bør en kvinde begrænse sig til et lille stykke. I flere dage skal du se dit barn. Hvis der ikke er opstået nogen reaktioner på brugen af ​​vandmelon, kan sygeplejersken fortsætte med at forkæle sig med denne delikatesse.

I hvilke situationer kan du ikke spise vandmelon?

Vandmelon er strengt forbudt for dem der har problemer med ekskretionssystemet, især - der er en overtrædelse af udledningen af ​​urin. Også i nærværelse af konkrementer i nyrerne, inkluderer ikke vandmelon i din kost for at undgå udvikling af renal kolik.

Således kan ammende mødre spise en vandmelon. Det er dog nødvendigt at overholde nogle af ovenstående betingelser. Ellers kan brugen af ​​en kvinde til mad af denne dejlige blive til problemer for barnet. Og så vil min mor ikke tænke på, hvordan man behandler sig med forskellige delikatesser, men hvordan man kan helbrede allergier i en krumme.