I flertalsvisningen er krom et så skinnende metal. Men det er også et uerstatteligt mikroelement. Videnskabeligt bevist, at hans mangel fører til, at en person hele tiden har brug for en sød, og derfor hurtigt vinder overskydende vægt, hvis han ikke nægter at slikke. Normen suppleres med naturlige kilder, for eksempel æbler, tørrede frugter, nødder, broccoli, torskelever osv. Men i dag er chromforbindere præparater, som også indeholder en stor del af dette stof. Deres modtagelse garanterer dog ikke, at en person hurtigt og hurtigt vil slippe af med ekstra pund.
Hvad er virkningen af chrom til vægttab?
Hvorfor fremstillingen af krom lindrer cravings for slik - spørgsmålet er helt naturligt. Elementet er ikke en "blocker", påvirker ikke nogen receptorer i hjernen, "koder" ikke. Dets handling er baseret på andre egenskaber. Chrom reagerer på normalisering af metabolisme, især til stabilisering af blodglukoseniveauer. Af denne grund ordineres ofte narkotika med diabetikere til diabetikere. En tilstrækkelig mængde af dette stof reducerer appetitten, men fremmer samtidigt aktiveringen af metaboliske processer i kroppen, herunder nedbrydning af fedtstoffer.
Men for at tabe sig er det ikke nok blot at tage chrompræparater fra sødt, det er nødvendigt parallelt med mængden af forbrug af kulhydrater og generelt højt kalorieindhold, eller rettere produkter med et højt glykæmisk indeks . Endvidere kræves der mindst en minimal fysisk anstrengelse for at sikre, at metabolismen går hurtigere. Og generelt bør du revidere din kost, udelukke uformelle snacks, bryde hele menuen i 5-6 måltider hele dagen i små portioner. Chrome hjælper dig lettere
Hvad er stoffer til vægttab, der indeholder krom?
Narkotika med et kromindhold er officielt betragtet som kosttilskud. Den mest berømte i dag er krompikolinat. Det er sikkert, det er næsten umuligt for dem at blive forgiftet, selv med en overdosis, men det er kontraindiceret for gravide og ammende mødre. Lægemidlet udstedes i form af kapsler og i form af en flydende opløsning, der kan tilsættes til mad eller drikke. Dosering kapsler - ikke mere end et stykke dagligt.
Et andet populært middel er vitaminer med krom. De hjælper ikke kun med at reducere vægten, men også forbedre immuniteten og normalisere tarmens arbejde. Den største effekt sådanne vitaminer giver i kombination med kost.